服用通絡生骨膠囊期間，還可以跑步嗎？
股骨頭壞死在治療期間是不允許做任何負重運動，避免增加股骨頭的負擔，運動不當或者過度運動可能造成股骨頭的再次受傷，不利于股骨頭的恢復。那么，是不是股骨頭壞死患者就不能做任何運動了？比如跑步可以嗎？
股骨頭壞死定義
股骨頭壞死是由于不同病因破壞了股骨頭的血液供應，造成血供障礙，因缺血使骨組織營養中斷、骨細胞死亡，以不定區域的骨小梁和骨髓壞死為特征的骨科常見病。
股骨頭最大的特點就是血管的吻合支量少且薄弱，代償性差，當一段血管被阻斷而另一段卻不能及時代償時，即造成股骨頭造血障礙。在了解了何為股骨頭壞死后，我們治療的關鍵點就是要改善股骨頭的血供，促進壞死的修復，恢復股骨頭組織結構與力學性能，防止或糾正股骨頭的塌陷，預防骨性關節炎。
臨床證明，通絡生骨膠囊可以有效改善股骨頭血供、恢復營養供給：讓股骨頭內枯死的血管再通并重建側支循環；促進壞死組織和血管的修復再生；加速新骨生長，促進死骨吸收；具有明確的抗炎鎮痛作用；能顯著提高骨小梁數量及質量，增加骨密度，減少骨骼內鈣磷含量的下降和骨小梁變細等狀況；提高免疫力，起到抗疲勞、改善整體機能的作用。
通絡生骨膠囊服用注意事項
通絡生骨膠囊服用期間五少：在服用通絡生骨膠囊期間，要注意飲食上少甜食，少油脂，戒煙酒，忌綠豆、白蘿卜，不宜吃辛辣、甘厚味食物。
通絡生骨膠囊服用期間三多：在服用通絡生骨膠囊期間，可以多喝水，多吃雜糧，多吃含鈣食物。
同時注意服用通絡生骨膠囊期間避免負重，戒煙戒酒，按時長期服藥，功能鍛煉。
跑步可防止骨骼和肌肉的退化，能增強免疫力，維持并提高身體的各項指標，有利于身心放松。對于股骨頭壞死早期患者而言，可以選擇平坦的路面慢跑，注意路程和時間，不可過度。中期患者最好選擇慢走，盡量減少股骨頭的負重。對于中晚期的患者不建議跑步和過多的走動，配合醫生的治療方案，可多做功能鍛煉。祝您早日康復。
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