服用通絡(luò)生骨膠囊期間還可以參加哪些運動？
現(xiàn)在很多人都在追求健康的生活狀態(tài)，會注重飲食，加強鍛煉來提高自身的身體素質(zhì)。那么，對于股骨頭壞死患者，在服用通絡(luò)生骨膠囊期間還可以繼續(xù)運動嗎？如果不能，哪些運動是被禁止的，哪些運動是允許的？
股骨頭位于人體大腿和髖骨之間，是髖關(guān)節(jié)的組成部分，外觀顯球形，因是股骨的“頭部”，而被稱為“股骨頭”。
股骨頭壞死定義
股骨頭壞死是由于不同病因破壞了股骨頭的血液供應(yīng)，造成血供障礙，因缺血使骨組織營養(yǎng)中斷、骨細(xì)胞死亡，以不定區(qū)域的骨小梁和骨髓壞死為特征的骨科常見病。
臨床證明，通絡(luò)生骨膠囊可以有效改善股骨頭血供、恢復(fù)營養(yǎng)供給：讓股骨頭內(nèi)枯死的血管再通并重建側(cè)支循環(huán)；促進壞死組織和血管的修復(fù)再生；加速新骨生長，促進死骨吸收；具有明確的抗炎鎮(zhèn)痛作用；能顯著提高骨小梁數(shù)量及質(zhì)量，增加骨密度，減少骨骼內(nèi)鈣磷含量的下降和骨小梁變細(xì)等狀況；提高免疫力，起到抗疲勞、改善整體機能的作用。
通絡(luò)生骨膠囊服用注意事項
通絡(luò)生骨膠囊服用期間五少：在服用通絡(luò)生骨膠囊期間，要注意飲食上少甜食，少油脂，戒煙酒，忌綠豆、白蘿卜，不宜吃辛辣、甘厚味食物。
通絡(luò)生骨膠囊服用期間三多：在服用通絡(luò)生骨膠囊期間，可以多喝水，多吃雜糧，多吃含鈣食物。
同時注意服用通絡(luò)生骨膠囊期間避免負(fù)重，戒煙戒酒，按時長期服藥，功能鍛煉。
通絡(luò)生骨膠囊服用期間運動注意事項
股骨頭壞死髖關(guān)節(jié)壓力較高，所以，不宜過久地站立或行走，這樣會增加髖內(nèi)壓力。
股骨頭壞死患者從早期就可以拄拐行動。因為股骨頭壞死髖關(guān)節(jié)活動受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應(yīng)能力下降，易出現(xiàn)骨折。拄拐或者出行時有他人陪同均可避免意外發(fā)生。
在股骨頭患者早期，適當(dāng)進行戶外運動，比如蹬自行車，或者空蹬，多曬太陽，能增加壞死骨的再生和降低骨骼中鈣、磷成分的流失。如果是中晚期，建議不要做劇烈運動，盡量臥床，多曬太陽。
在服用通絡(luò)生骨膠囊期間，盡量還是避免負(fù)重運動，減輕骨頭的壓力。為了您的健康，請在您的主治醫(yī)生或指導(dǎo)藥師的指導(dǎo)下配合通絡(luò)生骨膠囊進行適當(dāng)運動。祝您早日康復(fù)。
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