為什么肥胖的人更容易患有骨關(guān)節(jié)炎？

2016-04-29 來(lái)源：云開藥網(wǎng)

俗話說：樹枯根先竭，人老腿先衰。人過了40歲，會(huì)感到兩腿酸軟無(wú)力，上下臺(tái)階膝蓋吱吱作響，還有疼痛的感覺。膝關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的老化，屬于退行性改變，這些信號(hào)預(yù)示著衰老即將來(lái)臨。骨關(guān)節(jié)炎的常見人群可以形象地概括為——“胖老太太”，即肥胖者、老年人和女性。

肥胖是骨關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素，因?yàn)橐粋€(gè)已經(jīng)磨損的膝關(guān)節(jié)再加上很重的負(fù)荷后就更容易發(fā)生破壞。有研究證實(shí)，身體的過重和下肢骨性關(guān)節(jié)炎的程度成正比。在調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，肥胖的人患有骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

如果患了骨關(guān)節(jié)炎這種慢性病，那在日常中有哪些護(hù)理要點(diǎn)？在服藥中又有哪些注意事項(xiàng)呢？

骨關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理以及服藥注意事項(xiàng)？

1．心態(tài)很重要。

保持樂觀情緒：絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。

2．飲食上的注意。

多食含硫的食物：如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收。多食含組氨酸的食物：如稻米、小麥和黑麥。

3.有合理的生活和工作方式。

適度控制體重，肥胖者應(yīng)減輕體重。多曬太陽(yáng)，應(yīng)調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度，消除或避免不利因素，如劇烈運(yùn)動(dòng)，膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長(zhǎng)久站立、跪位和蹲位。

4.選擇適當(dāng)?shù)男?/span>

老年人最好穿松軟帶后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。

5．使用輔助設(shè)施以及輔助理療，進(jìn)行緩和的有氧運(yùn)動(dòng)等。

可利用把手、手杖、護(hù)膝(髕股關(guān)節(jié)受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

6．正確使用藥物-服用伊索佳注意事項(xiàng)。

(1)本品宜在飯時(shí)或者在飯后服用，可減少胃腸道的不舒適，特別是胃潰瘍的患者。

(2) 嚴(yán)重的肝、腎功能不全者請(qǐng)謹(jǐn)慎用。

(3)用藥一療程后，癥狀未緩解，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師。

(4)過敏體質(zhì)者慎用。

(5)本品性狀發(fā)生變化請(qǐng)禁止使用。

(6)請(qǐng)將本品放在兒童不能觸摸的地方。

(7)如正在使用其他的藥，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

如果您對(duì)伊索佳硫酸氨基葡萄糖膠囊的使用方法或有其它什么疑問，都可撥打云開亞美大藥房咨詢熱線400-007-0758，云開亞美大藥房藥師為您真誠(chéng)服務(wù)！

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