肥胖與骨關節炎的關系？
肥胖可能引起骨關節疾病中發生最多、危害最大的是骨性關節炎。骨性關節炎多發生在可活動的骨關節，也是一種慢性退行性疾病。它的表現包括關節面軟骨的退化與磨損，以及關節面上的骨刺和骨囊腫的形成等。肥胖是骨性關節炎的重要危險因素，而且比其他危險因素容易預防，所以說減肥是可以預防骨性關節炎。
肥胖引起的骨關節炎最主要影響到膝關節，其次可影響手指關節和髖關節等。
骨性關節炎在肥胖女性中比肥胖男性中發生率要高。對一組中年女性的研究表明，肥胖者患雙膝骨性關節炎的危險性比普通女性高18倍之多!而患有骨性關節炎的中年女性中，約65%可能由肥胖引起。
肥胖引起骨關節炎的機制尚不明確，目前認為可能有以下三方面的原因：
1.肥胖加重了關節面的負擔，使得關節結構加速磨損、老化，引起變形性關節炎。
2.肥胖可通過其他代謝并發證間接影響關節，如糖耐量異常、脂質異常癥等。
3.肥胖者往往飲食不合理，也會影響到關節。譬如高脂肪攝入不但可引起肥胖，而且可以對骨、軟骨及關節結構造成不良影響。
骨性關節炎是引起殘廢的最主要原因。有些患者因為關節疾病非常嚴重，不得不動手術換上人造膝關節或人造髖關節，其中相當一部分是骨性關節炎。
所以，肥胖對骨關節的危害應該得到特殊重視。減肥是否能改善已經出現的骨性關節炎，目前還不能肯定。然而，減肥肯定可以預防骨性關節炎的發生。10年內減肥5公斤可以使骨性關節炎的發病危險降低約50% 。
骨性關節炎會給患者生活與工作帶來極大的不便，嚴重者可以致殘，所以提早做好骨性關節炎的預防至關重要。
1.控制體重或減肥 肥胖看似與本病無關，但卻是本病發生的重要原因，體重過重，必然使膝關節承受更多的力量，因而增加膝關節軟骨的磨損，故中老年朋友應控制體重。肥胖還可能引起骨關節疾病中發生最多、危害最大的就是骨性關節炎。骨關節炎多發生在活動較多的關節，也是一種退行性疾病。它的表現包括關節面軟骨的退化與磨損，以及關節面上的骨囊腫和骨刺的形成等。肥胖是骨性關節炎的重要危險因素，但是比其他危險因素更易防范，所以說減肥有利于骨性關節炎的預防。
2.患病別爬樓梯，千萬別登山，并注意保暖。
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