骨關(guān)節(jié)炎有什么治療方法？

或許我們自己，或許是在我們身邊就有這樣的人，早上起床時突然感覺身體某些關(guān)節(jié)處會有咯咯的響聲，并伴隨著陣陣疼痛，這就是骨關(guān)節(jié)炎的病發(fā)表現(xiàn)了。話說到這里，我們就會想問了，那有什么樣好的治療方法呢？其實我們自己只要平時多注意，盡量不要讓關(guān)節(jié)承受過多的重量，避免過大幅度的運動，就可以明顯的延遲骨關(guān)節(jié)炎的病變。當(dāng)然了，對于那些過度肥胖的人群，減肥是必不可免的了，雖然過程是痛苦的，但只要減下來，你就會看到不一樣的效果，不止是對我們的身體，對我們的生活也有很大的幫助。

除了上述之外，下肢關(guān)節(jié)有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。理療及適當(dāng)?shù)腻憻捒杀３株P(guān)節(jié)的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期癥狀有所幫助。消炎鎮(zhèn)痛藥物可減輕或控制癥狀，但應(yīng)在評估患者風(fēng)險因素后慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結(jié)構(gòu)性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術(shù)的條件下，行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，目前是公認(rèn)的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質(zhì)量。

骨關(guān)節(jié)炎的患者在飲食在該注意些什么呢？

1.關(guān)節(jié)炎患者多吃抗氧化劑食物。身體里有過多的自由基，會侵襲或摧毀關(guān)節(jié)組織。關(guān)節(jié)炎本身也可能引發(fā)、加速新的自由基形成;使用抗氧化劑，能夠?qū)?/span> 自由基，減輕關(guān)節(jié)炎。可以多吃富含抗氧化劑的食物，比如維生素A、維生素c和胡蘿卜素及維生素E等。相關(guān)食物：杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、 橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭，麥芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、綠葉蔬菜、大蒜、洋蔥、海產(chǎn)類等等。

2.多吃含類黃酮的食物。生物類黃酮可以加強關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的能力，減緩發(fā)炎的反應(yīng)，加速關(guān)節(jié)傷害的復(fù)原。相關(guān)食物：可以多吃柑橘、水果、草莓、櫻桃、李子、綠茶等具有顏色的新 鮮蔬果類。

3.多吃富含omega-3脂肪酸的食物。關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)炎反應(yīng)，而前列腺素是造成發(fā)炎反應(yīng)的罪魁禍?zhǔn)祝糠謥碜詣游镉偷闹舅幔乔傲?/span> 腺素的先驅(qū)物，會加重發(fā)炎反應(yīng)，所以烹飪食物時，應(yīng)避免使用動物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素產(chǎn)生，進而減輕關(guān)節(jié)發(fā)炎。

治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物非保節(jié)力莫屬。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化和磨損。美國、歐洲和日本的大量醫(yī)學(xué)研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復(fù)和維護軟骨，并能刺激軟骨細(xì)胞的生長。那保節(jié)力該如何使用呢？

保節(jié)力的性狀是白色或淺黃色片，適用于全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、以及腕、脊柱、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。它的規(guī)格是0.314g(相當(dāng)于硫酸氨基葡萄糖0.25g)，氨基葡萄糖是存在于機體內(nèi)尤其是關(guān)節(jié)軟骨中的氨基單糖，為人體關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中合成蛋白聚糖必需成分，可以阻斷骨性關(guān)節(jié)病變，重點是它的服用方法：口服，最好在進餐后服用，一次1～2片，一日3次，連續(xù)服用4～12周，如有必要在醫(yī)師指導(dǎo)下可延長服藥時間。每年重復(fù)治療2～3次。要有耐心哦！

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