警惕肥胖,預防骨關節炎?
一提起肥胖你就會想起高血壓、糖尿病、冠心病和各種心腦血管疾病等。但是我說肥胖與骨關節炎也有密切的聯系時,你肯定會很驚訝。不必驚訝,且聽我娓娓道來骨關節炎與肥胖的關系。
肥胖與骨關節炎
肥胖可能引起骨關節疾病中發生最多、危害最大的是骨性關節炎。骨性關節炎多發生在可活動的關節,是一種慢性退行性疾病。它的表現包括關節面軟骨的退化與磨損,以及關節面上的骨刺和骨囊腫的形成等。肥胖是骨性關節炎的重要危險因素,而且比其他危險因素容易去除,所以說減肥有利于骨性關節炎的預防。
肥胖引起的骨性關節炎主要影響到膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。
骨性關節炎在肥胖女性中比肥胖男性中發生率要高。對一組中年女性的研究表明,肥胖者患雙膝骨性關節炎的危險性比普通女性高18倍之多!而患有骨性關節炎的中年女性中,約65%可能由肥胖引起。
肥胖引起骨性關節炎的機制還未搞清,目前認為可能有以下三方面的原因:
肥胖加重了關節面的負擔,使得關節結構加速磨損、老化,引起變形性關節炎。
肥胖可通過其他代謝并發證間接影響關節,如糖耐量異常、脂質異常癥等。
肥胖者往往飲食不合理,也會影響到關節。譬如高脂肪攝入不但可引起肥胖,而且可以對骨、軟骨及關節結構造成不良影響。
骨性關節炎是引起殘廢的最主要原因。有些患者因為關節疾病非常嚴重,不得不動手術換上人造膝關節或人造髖關節,其中相當一部分是骨性關節炎。
所以,肥胖對骨關節的危害應該得到特殊重視。減肥是否能改善已經出現的骨性關節炎,目前還不能肯定。然而,減肥肯定可以預防骨性關節炎的發生。5年內減肥2.5公斤可以使骨性關節炎的發病危險降低約50% 。
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