骨關節炎患者能進行按摩治療嗎?
我患有膝骨關節炎已經有幾年了,聽一位朋友介紹說伊索佳治療骨關節炎還比較有效果,于是我也嘗試了一下。吃了兩盒伊索佳了,沒想到我的膝骨關節炎疼痛有了明顯的緩解,可是僅靠藥物治療骨關節炎怎么能起到根除的效果呢?我就想問問我們患骨關節炎的病人能否進行按摩配合治療?
穿著打扮方面:
最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋,如坡跟的休閑鞋,這樣可以緩解對關節的沖擊,減輕關節的磨損。鞋后跟不要太高,以高出鞋底前掌2厘米左右為宜,不要穿高跟鞋。老年人鞋底還要稍寬大一些,還必須有防滑波紋,以免摔倒等等,在患者骨關節炎期間,這些日常護理注意事項都是不能少的。
輔助功能性鍛煉:
你可能會認為本身患關節已經損傷了,還需要鍛煉聽起來很不可思議。但在促進骨關節炎更快好轉,是藥物療效更好來講,卻是很有必要的,且在患關節不適情況不嚴重情況下,配套鍛煉會更好。
醫生指出,輔助功能性鍛煉可減輕關節癥狀,增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性,保持和增加關節活動的范圍及提高日常活動能力,有利于病情恢復和疾病控制。像常見的患關節功能鍛煉操等等,都是非常好的輔助措施。
保護好患處關節:
對于已受損關節,并不是不管不護理,而是要更加的好好保護患處。要特別注意避免關節的機械性損傷,盡量減少關節的負重和磨損,如膝、踝關節的骨關節炎患者,平日更應該要盡量避免上、下樓梯,長時間站立、下蹲、跪位和爬山及遠途跋涉等劇烈運動。
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