?　　每天，當(dāng)我們打開(kāi)報(bào)紙、面對(duì)熒屏都能感受到維生素、 礦物質(zhì)制劑廣告大戰(zhàn)的硝煙，城市的大藥房乃至超市，各種維生素產(chǎn)品可謂琳瑯滿目。那么 復(fù)合維生素片 有什么作用是否需要補(bǔ)充維生素

　　復(fù)合維生素片很有多種維生素，維生素是維護(hù)人體 健康 、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類有機(jī)化合物。所以復(fù)合維生素片可以補(bǔ)充機(jī)體多種維生素。復(fù)合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復(fù)合劑型，能讓各種維生素“和平共處”，并發(fā)揮其最大能量。

　　維生素是維護(hù)人體健康、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類有機(jī)化合物。這些化合物都存在于天然食物中，一般在體內(nèi)不能合成或合成量較少，不能滿足需要。對(duì)于是否需要服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，目前存在贊成和反對(duì)兩種觀點(diǎn)。

　　反對(duì)者認(rèn)為，一般人通過(guò)正常膳食，就可以達(dá)到中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)維生素和礦物質(zhì)的推薦攝入量，滿足身體的需要，沒(méi)必要服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

　　贊成者認(rèn)為，由于飲食習(xí)慣和缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，以及現(xiàn)代人生活方式改變，難以達(dá)到理想的平衡膳食模式，據(jù)權(quán)威部門調(diào)查，我國(guó)多數(shù)人日常飲食不能均衡提供某些維生素和礦物質(zhì)，缺鈣、鐵、維生素A、B2比較普遍，缺鋅、硒、維生素B1、維生素C也很常見(jiàn)。因此有必要服用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

　　當(dāng)然，即使是贊成者也主張，服用維生素制劑絕對(duì)不能替代每天必不可少的平衡膳食。因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣所產(chǎn)生的危險(xiǎn)遠(yuǎn)不止維生素和礦物質(zhì)的缺乏，還常常具有高脂肪、低纖維和其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏的特點(diǎn)。

　　臨床表現(xiàn)維生素缺乏是補(bǔ)充維生素的絕對(duì)適應(yīng)征。維生素缺乏的患者、少年 兒童 、60歲以上老人和孕婦，普通飲食滿足不了營(yíng)養(yǎng)需要或處于亞健康狀態(tài)的人就需要 保健 性地補(bǔ)充維生素。