?　　中國人的主食以谷類為主，鈣含量本來就少，而且膳食中的草酸、植物酸等會(huì)影響鈣的吸收，從而引起鈣的攝入不足，因而需要補(bǔ)鈣。那么，吃鈣爾奇碳酸鈣d3的不良反應(yīng)有哪些呢

　　補(bǔ)鈣是要長期堅(jiān)持的，在35歲之前補(bǔ)鈣最為重要，而較高的性價(jià)比也是補(bǔ)鈣時(shí)需要考慮的因素。按每天需要額外補(bǔ)充600毫克元素鈣來計(jì)算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數(shù)或次數(shù)就可以越少，相對(duì)而言也更經(jīng)濟(jì)方便。補(bǔ)得對(duì)，才能補(bǔ)得進(jìn)。鈣爾奇碳酸鈣d3用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松。

　　鈣爾奇碳酸鈣d3為復(fù)方制劑，每片含碳酸鈣1.5克(相當(dāng)于鈣600毫克)，維生素D3125國際單位。輔料為：微晶纖維素、交聯(lián)羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯(lián)吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質(zhì)礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。服用鈣爾奇可能會(huì)出現(xiàn)以下不良反應(yīng)：1.噯氣、便秘。2.過量服用可發(fā)生高鈣血癥，奶-堿綜合征，表現(xiàn)為高血鈣，堿中毒及腎功能不全。