?　　湯臣倍健天然 維生素E軟膠囊 是大家熟悉的美容 保健 品，深受女性消費者的青睞，那么, 吃維生素c加維生素E軟膠囊有什么作用效果怎么樣呢

　　維生素c與維生素e都對皮膚有一定好處.

　　維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌癥、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。美國專家認為，每人每天維生素c的最佳用量應為200～300毫克，最低不少于60毫克。

　　維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E有很強的抗氧化作用，可防止維生素C、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和脂肪化合物的氧化作用。同時維生素E也是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。維生素E能延緩細胞因氧化而老化，供給體內氧氣;減輕疲勞;加速灼傷的康復;以利尿劑的作用來降低血壓;有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;降低患缺血性心臟病的機會。

　　臨床試驗證明,維生素C和維生素E配合使用,效果顯著.