?　　如果你久坐或就站后，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉疼痛的情況時(shí)，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否是腰肌勞損。再去醫(yī)院前，肯定是對自身是否是腰肌勞損進(jìn)行診斷，那么腰肌勞損自身怎么檢查出來？>>>腰肌勞損吃什么藥

　　一般來說， 醫(yī)生 會(huì)在病人腰部尋找壓痛點(diǎn)。腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點(diǎn)多在骶髂關(guān)節(jié)背面、骶骨背面和腰椎橫突等處。輕者壓痛多不明顯，重者伴隨壓痛可有一側(cè)或雙側(cè)骶棘肌痙攣僵硬。

　　在對病人進(jìn)行體格檢查后，還應(yīng)該做X線檢查，以排除患者是否有骨骼上的 疾病 。如果在進(jìn)行X線檢查后，排除了骨骼上的疾病，根據(jù)病人的病史，癥狀以及反復(fù)發(fā)作、時(shí)輕時(shí)重的特點(diǎn)。那么，基本上可以確診為慢性腰肌勞損。

　　那腰肌勞損自身怎么檢查出來？可根據(jù)以下癥狀判斷。

　　1、早晨起床時(shí)腰痛重，活動(dòng)以后好轉(zhuǎn)，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠。工作或訓(xùn)練時(shí)減輕或消失，休息時(shí)腰痛。

　　2、彎腰工作常覺困難，彎腰時(shí)間稍久疼痛加劇。>>>導(dǎo)致腰肌勞損的原因有哪些

　　3、腰部疼痛程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，開始表現(xiàn)為間歇性疼痛，逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，并逐漸加劇。

　　4、腰痛范圍較廣，疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛、痠痛，有的還伴有沉重感。

　　5、疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。

　　6、按摩之后疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛。適當(dāng)活動(dòng)能減輕，活動(dòng)過度又加重，且反復(fù)發(fā)作。

　　 云開藥網(wǎng) 網(wǎng)上 藥店 溫馨提示：骨科疾病的病人，最忌諱的就是在潮濕的地方，所以要預(yù)防風(fēng)濕病，也不要隨意睡在潮濕的地方。腰肌勞損病人可根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服。出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體，一句話就是防濕保暖是最重要的。