對于冬季出現的鼻塞，不論感冒、還是過敏性 鼻炎 引起的，都跟冷空氣密切相關。冬季的鼻子，喜歡溫暖，喜歡濕潤。另外，鼻炎和感冒的主要癥狀都是鼻塞，因此常常被混淆。其實，鼻炎和感冒的鼻塞情況是不一樣的。

　　鼻炎鼻塞有兩大特點，即間歇性和交替性。間歇性主要表現為患者在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。交替性鼻塞則表現為側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。而感冒則常常伴隨著咽痛、咳嗽、發熱等其他癥狀。

　　常見的引起鼻塞的鼻炎主要有以下三類：

　　過敏性鼻炎

　　表現：典型的鼻過敏有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等癥狀。有這樣過敏體質的人常合并有呼吸道過度敏感、氣喘、和其它相關的過敏性 疾病 。

　　治療：找出過敏原并且避開過敏原，平時應注意均衡飲食，并養成運動的習慣，以減輕癥狀，早晨起床時應先穿好外套，戴上口罩五分鐘后再走出室外，癥狀嚴重時可口服抗組織胺或使用鼻噴劑。

　　肥厚性鼻炎

　　表現：單側替換性或雙側鼻塞、頭痛、無法集中注意力等癥狀。

　　治療：癥狀較輕微者，可于平時多運動或使 用藥 物控制；癥狀較嚴重者，則可能需要施行手術矯正過度彎曲的鼻中隔和過度肥厚的鼻甲。

　　慢性鼻竇炎

　　表現：膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等癥狀。嚴重者合并有鼻息肉的存在。

　　治療：先以抗生素與鼻沖洗治療一至三個月；倘若無效，則必須使用鼻內視鏡手術來清除病灶。

　　在冬天或夜里，鼻塞癥狀比較嚴重時候，建議使用溫濕毛巾，輕輕覆蓋鼻部，一樣可以達到緩和過敏癥狀的效果。倘若沒有其它重大疾病，則規律的生活、均衡的飲食、養成運動的習慣、多喝水、多食用溫和的食物，避免辛辣刺激的食物，應可改善癥狀。若以上的方法均無法使癥狀改善，建議尋找專科 醫師 ，接受進一步的檢查，及早診斷病因，及早治療。