怎么預(yù)防過(guò)敏 鼻炎 復(fù)發(fā)？很多患者反映說(shuō)過(guò)敏性鼻炎難以治好，總是反反復(fù)復(fù)，專(zhuān)家指出，治療過(guò)敏性鼻炎除了要選擇好的療法外，日常護(hù)理也是必不可少的，那么，怎么預(yù)防過(guò)敏鼻炎復(fù)發(fā)呢？

　　下面，專(zhuān)家為您介紹一下防止過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)的措施：

　　1、控制過(guò)敏源：過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免花粉的飄散；盡量避免居住在潮濕的環(huán)境中，不要在家中堆放雜物，使居室的灰塵減少到最少的程度；不要飼養(yǎng)寵物或接觸寵物；不要吸煙，并盡量避免被動(dòng)吸煙，保持室內(nèi)空氣流通。

　　2、日常按摩：經(jīng)常用手按摩鼻部，使局部達(dá)到熱感，促進(jìn)局部血液循環(huán)，以增強(qiáng)鼻部的抗病能力。

　　3、室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，注意減少室內(nèi)植物。家里要定期進(jìn)行徹底清掃，消除蟑螂。敏感季節(jié)居室里最好不要使用空調(diào)，注意關(guān)窗，減少開(kāi)窗的次數(shù)，盡量使用空氣過(guò)濾器。

　　4、注意飲食：飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，避免進(jìn)食過(guò)敏原。牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、肉類(lèi)、水果，甚至某種蔬菜，都可成為過(guò)敏原。

　　5、藥物控制：抗組胺藥物、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等，但應(yīng)在 醫(yī)生 指導(dǎo)下使用。

　　6、東西不要亂吃：“病從口入”，過(guò)敏自然也不例外，很多過(guò)敏原都是通過(guò)嘴巴進(jìn)入你的體內(nèi)。專(zhuān)家建議盡量少吃精加工食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油、高熱量。