偏方一：鹽水洗鼻。準(zhǔn)備2湯匙食鹽，用100毫升清水調(diào)開(kāi)。然后利 用藥 棉沾取上適量食鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，同時(shí)頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時(shí)按住鼻翼兩側(cè)。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水，然鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。清洗時(shí)，需早晚各一次，過(guò)敏性 鼻炎 癥狀會(huì)明顯得到改善。

　　偏方二：鼻子按摩。按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個(gè)方法只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，就能夠有效治療過(guò)敏性鼻炎。

　　偏方三：大蒜敷鼻子。把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人，進(jìn)行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的話，則需進(jìn)行兩次。另外，對(duì)大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。

　　偏方四：滴香油。利用普通的食物香油滴進(jìn)鼻孔內(nèi)，同樣可以治療過(guò)敏性鼻炎。注意，治療過(guò)程中，先把鼻子洗干凈，每次適宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞，呼吸困難的話，就不能滴香油，等鼻子通氣后，再滴。.

　　偏方五、取鮮桔子皮適量，將鮮桔子皮靠近鼻子，越近越好聞之，聞的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好晚上睡覺(jué)時(shí)將2~3個(gè)鮮桔子皮放在枕頭旁，同樣桔皮離鼻子的距離越近越好。此法療過(guò)敏性鼻炎有奇效。

　　一、大棗

　　日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

　　二、胡蘿卜

　　日本專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜 素能 有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

　　三、蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管 哮喘 等過(guò)敏性 疾病 的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　3、金針菇

　　這也是一種對(duì)避免過(guò)敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。

　　日常護(hù)理：

　　1、避免接觸過(guò)敏原。如花粉、動(dòng)物皮屑等等?？梢越?jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)體制。

　　2、忌食寒涼生冷等刺激性食物。慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)等海產(chǎn)食物，平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物，例如小白菜和胡蘿卜等等。

　　3、采用正確的擦鼻方法，動(dòng)作不要過(guò)于粗暴。此外還要注意的是不要吸煙，要保持環(huán)境衛(wèi)生，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

　　：過(guò)敏性鼻炎的食療偏方：

　　一、辛夷煮雞蛋(這個(gè)在過(guò)敏性鼻炎的食療方中經(jīng)常出現(xiàn))：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。二、辛夷豆腐湯：豆腐250克，辛夷15克，同煮。適用于頭痛、鼻塞、流涕者。三、紅棗蒼耳湯蒼耳子9克同煮湯，：紅棗10枚，飲湯食棗。四、生苦杏仁，搗爛然后塞鼻內(nèi)，也可加蜂蜜。

　　二、菊花粥：菊花15克、桑葉15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮。適用于頭脹痛、嗅覺(jué)功能障礙、流膿涕者。不但可以治鼻炎，且可清火。六、大蔥半夏膏：半夏6克，大蔥10克，冰片少許，研為細(xì)末、過(guò)篩，將半夏烘干，加入冰片調(diào)勻;適用于鼻塞者。七、蒼耳子茶：白芨9克，蔥白13根，蒼耳子12克，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有通鼻、抗菌功效。八、辛荑花茶：蘇葉6克， 辛荑花2克，用沸水沖泡當(dāng)茶飲。

　　花粉過(guò)敏者在花粉較多的季節(jié)應(yīng)盡量留在室內(nèi)，并關(guān)閉門(mén)窗，減少戶外活動(dòng)，到戶外活動(dòng)，佩戴口罩對(duì)防病有一定的幫助

　　過(guò)敏性鼻炎并不可怕，關(guān)鍵是做到早診斷、早治療、早預(yù)防，在疾病的早期進(jìn)行干預(yù)，防止過(guò)敏性鼻炎發(fā)展為哮喘等其他慢性疾病的可能。

　　常年性過(guò)敏性鼻炎，每次發(fā)作時(shí)要持續(xù)治療l～2個(gè)月，有些患者甚至需要治療半年；而對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，應(yīng)該提前2～3周用藥，季節(jié)過(guò)后，不能立即停藥，而是繼續(xù)用藥兩周左右。