?　　俗話說，一日之計在于晨，要想有好的精神狀態，離不開好的營養早餐。吃早餐不僅是為了獲取營養，還可以達到預防 疾病 的效果。一研究表明，天天早餐-- 兒童 不易得 糖尿病 。

　　既往有證據顯示，不吃早餐的成人罹患糖尿病風險較高。近期，英國一項研究將這種關聯性擴展至兒童。該觀察性研究表明，每日吃早餐的9—10歲兒童餐后血糖和胰島素水平更低(尤其是早餐富含高纖維谷類)，這些兒童鮮有罹患2型糖尿病的其他危險因素。但早餐與糖尿病風險的相關性機制尚不明確。

　　研究者們納入了英國4116例上小學的受試者，超過3000名兒童表示每日吃早餐，幾乎每日吃早餐、偶爾吃早餐和幾乎不吃早餐的受試者分別為450例、372例和238例。結果顯示，與幾乎不吃早餐的兒童相比，每日吃早餐兒童的脂肪量、皮下脂肪厚度和胰島素抵抗最低；后者的平均餐后血糖水平比前者低27%。

　　由上面的研究我們可得知，每日吃早餐的兒童平均餐后血糖水平要比不吃早餐的兒童要低，故而這部分的兒童更不易得糖尿病。如對糖尿病的其他方面還有疑惑，詳情可以咨詢 云開藥網 醫師 ：400-820-2755。