?　　 高血壓 患者大多都是已藥物來控制病情的發展，所以很多人盲目的亂吃藥，最后引發嚴重的后果。近年來，此病的非藥物治療日益受到各國學者的重視，其原因是：

　　一、在高血壓病的患者中，一半以上屬于輕度高血壓，即舒張壓不超過一百毫米汞柱者，非藥物治療可能奏效。《《 云開藥網 佳人 血壓計 PG-800B3 家用 電子 血壓儀 臂式 測血壓儀

　　二、高血壓病的長期藥物治療有一定的副作用。

　　高血壓病的非藥物治療正逐漸被采用，包括以下各方面：

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　　(一)研究報告認為，增加鈣的攝入量可降低血壓;

　　(二)有學者給十八個高血壓病人每人每天攝入三百六十毫克的鎂，六個月后收縮壓平均降低十二毫米汞柱，舒張壓降低8毫米汞柱;

　　(三)近年認為減少總脂肪和增加不飽和脂肪的攝入量，能促進前列腺素的合成而降低血壓;

　　(四)多吃含植物纖維素較多的蔬菜。

　　四、體重超過正常標準的人，減輕體重是降低血壓的有效方法之一。

　　五、高血壓病人可自我控制，消除緊張情緒，放松肌肉，從而降低血壓。

　　六、有報道說適量的運動能降低血壓，但其論據不夠有力，未得到醫界公認。

　　七、學者曾分析高血壓病人，發現飲酒多者所占比例較高。尼古丁能使冠關動脈收縮，所以吸煙會誘發冠心病。

　　雖然高血壓的非藥物治療已逐漸被采用，但還夠普及，仍有不少困難尚待解決，例如限鹽 減肥 等方法，對血壓的作用尚缺乏長期追蹤觀察的報道;何況要使病人改變生活方式是相當困難，對于他們來說，服藥遠比勸其限鹽更易做到。