?　　 高血壓 一直以來就是人們關注的焦點，畢竟這種病癥在患得之后，是很難被擺脫的。專家表示，高血壓在治療上除了采 用藥 物長期控制病情之外，我們還可以應用一些生活中的特色治療方法來緩解病情。下面，我們就來認識一下高血壓的特色治療方法吧。

　　1、揉。兩手掌十字交叉重疊，貼于腹部，以臍為中心，順時針、逆時針各按揉36次。

　　2、抹。用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側(cè)抹到太陽穴，各抹36次。

　　3、梳。雙手十指微屈，從前額發(fā)際開始，經(jīng)過頭頂，梳至后發(fā)際36次。

　　4、摩。按摩風池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點)、內(nèi)關穴(前臂內(nèi)側(cè)、腕上2寸)等穴位各36次。

　　5、擦。用兩手掌摩擦頭部的兩側(cè)各36次。

　　6、滾。雙手握拳，拳眼對著相應的腰背部，上下稍稍用力滾動36次，滾動的幅度盡可能大一些。

　　1、揉攢竹穴。用雙手拇指端部分別按揉雙側(cè)攢竹穴約100次，用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。

　　2、抹橋弓。頭偏向一側(cè)，用雙手四指指腹分別在對側(cè)耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進行，反復多次。此法有顯著的降壓作用。

　　3、浴面分抹法。搓熱雙手，從額部經(jīng)顳部沿耳前抹至下頜，反復20--30次。然后再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側(cè)太陽穴，反復多次，逐漸上移至發(fā)際。手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力以局部產(chǎn)生溫熱感為度。本法可降低血壓，增進面部光澤。

　　穩(wěn)定血壓是高血壓患者最應該做的，而我們都知道生氣是會令血壓升高的，因而，若我們家中有高血壓老人的話，我們是不應該讓他們生氣的。另外，高血壓患者在飲食上也要注意護理，像高鹽、高脂肪的食物絕對不能吃的。