?　　“雖然我的職業是比較輕松的辦公室工作，但是最近老是出現小腿、腳踝部分的浮腫情況，用熱水泡腳、按摩都沒什么效果，這是不是代表我 腎虛 了呢？”面對網友的提問，今天就為你詳詳細細解答。

　　如果在雙腿怕冷的同時，還手腳發熱，那就是腎陰虛了。這時應多吃清涼食品，如綠豆、銀耳、蓮子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太極等運動。除了腎陽虛，脾虛也會導致腿部浮腫。這種浮腫常表現為在腿部按下后不易恢復。同時，臉部顏色暗淡和沒有食欲也可以斷定為脾虛。如果平時沒有過多的體力勞動，卻經常感覺到腰酸背痛。尤其在氣溫下降時，四肢發冷、腿部浮腫都是腎陽虛的癥狀。在這種情況下，應每天用熱水洗腳，洗后搓腳心5-10分鐘。平時多注意保暖，盡量少食辛辣或生冷的食物。每日下午4時至6時按摩腎俞穴（即第二腰椎棘突旁開1.5寸處），這樣可以緩解腿部腫脹的癥狀。與腎虛相同的是，脾虛也要注意保暖以及不要太過勞累。同時，在飲食方面應多加強化。

　　下肢浮腫的原因很多，可見于心源性 疾病 ，腎臟疾病引起的水腫，淋巴回流受阻，低蛋白血癥，肝硬化，呼吸系統疾病等，建議你去醫院進一步詳詳細細檢查.確診病因在對癥治療，由于腎臟功能的異常導致的建議進行腎臟的B超和腎功能的檢查。如果您有了腎虛引起的腿部浮腫的情況，以下藥物也能幫您早日身心 健康 ：

　　功能主治：用于肺虛久嗽、勞嗽吐血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫，治療熱病后余熱不清

　　功能主治：益腎健脾，利水消腫。用于治療脾腎陽虛型腎炎引起的浮腫、腰痛、頭暈、乏力等癥。

　　功能主治：補氣養血，調經止帶。用于氣血兩虧引起：月經不調，行經腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。

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