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骨關節炎是一種主要影響軟骨的關節疾病，也是一種損耗性的疾病。在骨關節炎中，軟骨的表面被破壞并逐漸消失，嚴重時軟骨下的骨頭直接相互摩擦，這種摩擦會導致關節疼痛、腫脹甚至喪失運動能力，隨著時間的推移，關節還可能會變形，此外，關節的邊緣還會長出骨刺，如果骨頭或軟骨的碎片跑到關節腔里，會導致疼痛和關節損傷。

骨關節炎最常發生在60歲以上的人群，年輕人因為關節損傷也可能會患骨關節炎。

? 超重：我們身上那些多余的肥肉都是骨骼的負擔。過高的體重增加了對負重關節的壓力（比如膝蓋），體重越重，風險就越大，另外，脂肪組織產生的一些蛋白質還可能會在關節周圍造成有害的炎癥。

? 年齡：骨關節炎的風險隨著年齡的增長而增加，女性的風險略高于男性，原因不明。

? 關節損傷：在運動或意外事故中發生的關節損傷都會增加患骨關節炎的風險，即使是多年前的創傷，看起來也已經完全愈合，還是會增加患骨關節炎的風險。

? 關節畸形：有些人天生有關節畸形或有軟骨的缺陷，這都會增加骨關節炎的風險。

? 關節軟骨基因缺陷：遺傳因素。

? 某些工作和運動對關節的影響：如果你的工作需要在某一特定關節處重復負重，那么這個地方可能會發展為骨關節炎。

骨關節炎的信號

· 剛起床或者久坐之后關節僵硬或者靈活度變差；

· 一個或多個關節腫脹或疼痛；

· 活動時有骨頭摩擦的感覺或者聲音。

骨關節炎是一種退行性疾病，隨著時間的推移會惡化。關節疼痛和僵硬可能變得非常嚴重，影響日常生活，甚至不能工作。

所以，如果你的關節疼痛或僵硬持續幾天后沒有消失，建議去看醫生，及時正確治療。

· 避免不利因素：保護受累關節，避免長久站立、跪位和蹲位，避免長期保持不良姿勢；

· 合理運動：多做有氧運動（如步行、游泳等）；

· 控制體重：超重會增加關節負擔；

· 物理治療：可以減輕疼痛癥狀和緩解關節僵直，包括針灸、按摩、推拿、熱療、水療等。

· 非甾體抗炎藥：如對乙酰氨基酚，這類藥物可以緩解骨關節炎癥狀。如果患者有消化系統疾病及心血管疾病危險，要慎用非甾體抗炎藥。

· 氨基葡萄糖：是一種骨關節炎慢作用藥及軟骨保護劑。骨關節炎是由于軟骨受損導致的疾病，軟骨壞了就要修復，而修復軟骨就要有原材料，這個原材料就是氨基葡萄糖（簡稱氨糖）。

氨糖在血液里會變成氨基葡萄糖-1-磷酸，之后又形成N-乙酰氨基葡萄糖，最終轉化成合成硫酸軟骨素的原材料N-乙酰氨基氮乳糖；同時氨糖還能直接刺激軟骨細胞，促進硫酸軟骨素的合成；此外氨基葡萄糖還能降低炎性因子如C-反應蛋白，減輕關節炎癥反應，減輕疼痛。

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其創傷較大，而且術后患者也往往會活動受限。常用的手術方法有：關節鏡手術、截骨術、人工關節置換術、關節融合術等。