銀屑病是一種常見(jiàn)的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性、系統(tǒng)性疾病，典型臨床表現(xiàn)為鱗屑性紅斑或斑塊，據(jù)估計(jì)，我國(guó)目前大約有銀屑病患者500萬(wàn)～800萬(wàn)。

該病病程遷延，易于復(fù)發(fā)，尚無(wú)治愈方法，對(duì)患者的生活質(zhì)量有著極大的負(fù)面影響，每到秋冬季節(jié)，復(fù)發(fā)或加重的患者會(huì)明顯增多。

圖源：站酷海洛

1、為什么天越冷病越重？

銀屑病的癥狀多具有冬天重、夏天緩解和減輕的規(guī)律，并且北方發(fā)病率高于南方。為何會(huì)出現(xiàn)這一現(xiàn)象？

冬季天氣寒冷、干燥，銀屑病患者出汗相對(duì)減少，毛孔更容易堵塞，并且在冬天人們洗澡的次數(shù)減少，一些有害物質(zhì)不能得到及時(shí)有效的清除。

冬季開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間縮短，房間內(nèi)的空氣不能保持流通、干燥。

陽(yáng)光中的長(zhǎng)波和中波紫外線對(duì)銀屑病有一定的防治作用，但在寒冷冬季，大家戶外運(yùn)動(dòng)減少，接觸陽(yáng)光少，這也可能是在冬季銀屑病容易復(fù)發(fā)或加重的一個(gè)因素。

冬季容易發(fā)生上呼吸道感染，這些感染也會(huì)導(dǎo)致銀屑病病情加重。

2、銀屑病患者冬季護(hù)理要注意什么？

對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)要注意避免感染、精神緊張、應(yīng)激、肥胖、酗酒、吸煙等誘發(fā)因素，此外在冬季來(lái)臨之際，還有些生活細(xì)節(jié)要格外注意。

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① 修復(fù)皮膚屏障

在銀屑病的治療中，皮膚屏障功能的修復(fù)是必不可少的，患者要避免搔抓、磕碰、割傷、燒燙等對(duì)皮膚造成物理性創(chuàng)傷，即便是反復(fù)摩擦都要減少。

比如冬季毛衣外套等比較厚重粗糙的衣服，有可能在穿著過(guò)程中對(duì)皮膚造成反復(fù)摩擦，此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)皮膚的保濕、滋潤(rùn)，給皮膚創(chuàng)造自我修復(fù)的條件，可以選擇外用皮膚屏障功能修復(fù)劑，借助其中含有的濕潤(rùn)劑、脂質(zhì)及天然保濕因子，幫助恢復(fù)皮膚屏障功能，改善經(jīng)皮水分丟失，提高銀屑病治療效果，降低復(fù)發(fā)率。

② 防止感染

③ 避免受涼

避免受潮著涼，凍到發(fā)抖想要趕快沖個(gè)熱水澡的時(shí)候，最好能先讓自己暖和起來(lái)再洗澡，因?yàn)榇罄浯鬅岬钠つw刺激并不適合銀屑病患者。

另外，養(yǎng)成定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)的習(xí)慣，保持居住場(chǎng)所和工作環(huán)境通風(fēng)干燥。

④ 堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)汗。冬天提倡多運(yùn)動(dòng)是對(duì)的，但是在冬天還像春夏一樣大運(yùn)動(dòng)量過(guò)度運(yùn)動(dòng)，并非明智選擇。冬季運(yùn)動(dòng)要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，運(yùn)動(dòng)過(guò)后微微出汗即可。

另外建議銀屑病患者早睡晚起，保證充足的睡眠，有利于陽(yáng)氣潛藏，陰精蓄積。

⑤ 規(guī)范治療

患者要根據(jù)自己的病情狀況選擇合適的治療方案，避免胡治亂治，引發(fā)病情加重等現(xiàn)象，得不償失。

卡泊三醇軟膏，用于尋常性銀屑病的局部治療，將本品少量涂于患處皮膚，每日兩次，有可能達(dá)到快速、穩(wěn)定、全面清除皮損之效。

部分內(nèi)容來(lái)自：健康中國(guó)