?　　女人氣血兩虛多出現(xiàn)在月經(jīng)期間，因此，在經(jīng)期中要多注意預防氣血兩虛的情況出現(xiàn)。受到月經(jīng)影響如果出現(xiàn)氣血兩虛的癥狀，則應該主要休息好，了解女人氣血兩虛吃什么藥的相關(guān)常識，正確的予以治療和調(diào)理。那么，女性氣血不足可以吃 氣血和膠囊 嗎

　　氣血不足也就是氣虛和血虛，更容易出現(xiàn)在女性身上。氣血不足導致臟腑功能減退，出現(xiàn)四肢無力，腰漆酸軟的癥狀。中醫(yī)認為，氣血互生。在失血的同時，相對耗氣，常表現(xiàn)為氣血不足，以血虛為主，兼有氣虛。女人氣血兩虛 用藥 上以補氣養(yǎng)血為目的。

　　女人氣血兩虛與月經(jīng)等生理周期相關(guān)，期間要注重調(diào)養(yǎng)，用藥亦可，比如氣血和膠囊。氣血和膠囊是當歸、赤芍、川芎、桃仁、紅花、桔梗、牛膝、枳殼、柴胡、香附、烏藥、丹參、延胡索、升麻、甘草制成的中成藥，具有疏肝理氣，活血 止痛 的作用。用于婦女月經(jīng)過少、經(jīng)期后錯，行經(jīng)不暢，經(jīng)色黯紅有血塊、小腹或少腹疼痛，經(jīng)前 乳房脹痛，或伴有黃褐斑等面部色素沉著，也可以緩解女人氣血不足。

　　另外，我們還可以通過飲食來緩解氣血不足的癥狀，平時應該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補血活血的功效。