?　　葉酸是一種水溶性維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，更是寶寶生長發育不可缺少的營養素，很多準媽媽會選擇服用 葉酸片 來補充葉酸，那么葉酸片什么時候吃預防神經管畸形效果好呢

　　研究調查指出，育齡女性應從孕前3個月的時候就開始補充葉酸。當懷孕的時候，女性還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證準媽媽和胎兒對葉酸的需求。

　　婦女從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經的發育時期。由于我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕后三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。