我們在平常生活中該如何預防痛風呢？
痛風是生活中非常常見的炎性疾病，它主要是由于嘌呤生物合成代謝增加或者尿酸排泄不良導致了血中的尿酸含量增高，從而引發的反復發作的炎性疾病，痛風的危害如此大，那么我們在日常生活中到底該如何預防呢？
高尿酸血癥患者，若未治療5年后百分之十二可出現痛風石，20年后出現痛風石的比例為百分之五十五。血尿酸降至正常可減少關節炎發作。那么什么是痛風石呢？血尿酸水平增高，導致尿酸以結晶形式沉積于結締組織，周圍有大量的單核細胞和巨核細胞浸潤，形成肉芽腫。痛風石常呈白色或珍珠色結節(痛風珍珠).最常見關節內及其附近，如軟骨、粘液囊及皮下組織處。典型部位是耳輪，也常見拇跖、指腕、膝肘等處。
多數患者發作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛等。典型發作常于深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇， 在12小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關節及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數天或2周內自行緩解。首次發作多侵犯單 關節，部分以上發生在第一跖趾關節，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節，肩、髖、脊柱和顳頜等關節少受累，可 同時累及多個關節，表現為多關節炎。
我們在生活中預防痛風發作需要注意以下幾點：
1.一旦痛風發作,就要盡早治療。
2.加強運動,減輕體重,因為肥胖者易發痛風。
3.飲食要有規律,一日三餐要定食定量。不僅要避免暴飲暴食,還要防止饑餓,否則可引起血尿酸水平增高.
對于痛風的治療：所有痛風患者降尿酸目標是血尿酸<6mg/dl (血尿酸降至正常可減少關節炎發作)。對于有痛風石的患者，應該降至5mg/dl以下 ；維持長期穩定，血尿酸 ＜ 6.0mg/dl；使痛風石吸收，血尿酸 ＜ 5.0mg/dl。
什么藥物對痛風的治療效果最好呢？現有的臨床證據表明優立通非布司他在短，中，遠期治療方面的效果是優于別嘌醇的。從國外研發開始至今歷時近十年積累數據表明是長期可靠有效，而且作用機制靶向單一、準確，副作用少。并且是目前唯一一個治療效果不受高脂飲食影響的痛風治療藥，符合現代社會相當人群生活習慣。
我們在生活中一定要注意預防疾病的發生，即使患病了也不要害怕，積極治療堅持用藥就是了。
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