氣溫驟降的時候，往往都會讓人感覺非常寒冷，不少人更是手腳冰涼，不管穿多厚的衣服，都不能改變身體冰冷的狀態。專家表示，這類人群大多數屬陽虛體質，又以腎陽虛最為常見。由于本身陽氣不足，所以四肢不溫，要想溫煦四肢，‘養陽’是調理的關鍵”。

　　陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境自然會處于一種“寒冷”狀態。因此，陽虛體質是指陽氣不足，以虛寒現象為主要特征的體質狀態，通常表現為畏寒肢冷，尤其是背部和腹部怕冷，氣怯神疲，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物，對外界的寒濕邪氣反應非常敏感。

　　若素體陽虛，則會損傷腎臟陽氣，致使腎陽不足，對各臟腑的溫煦功能減弱，則出現腎陽虛證。腎陽虛證是病證名，指由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，其表現為腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退等。

　　雖然陽虛體質與病態的腎陽虛不是一回事，但兩者之間有著相互影響的關系，調理方式也大同小異。

　　腎陽虛當以 補腎 陽為主，比較常用的是藥物是桂附地黃丸，桂附地黃丸來源于宋代《太平惠民和劑局方》中的“桂附八味丸”，是在 六味地黃丸 的處方基礎上加了肉桂和附子配伍組成的。

　　從方解分析，桂附地黃丸由熟地黃、肉桂、附子(制)、山茱萸、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉等八味藥材組成。其中熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉滋補肝腎之陰，肉桂、附子兩味藥都屬于溫熱藥物，可以壯腎中之陽，用陰中求陽之法，以達到溫補腎陽之目的。故而桂附地黃丸特別適宜畏寒怕冷的陽虛體質人群。

　　在臨床上，桂附地黃丸常被用于治療腎陽虛所致的腰膝酸痛、肢冷、浮腫、小腹脹滿、小便不利、小便頻數、痰飲喘咳、舌淡、脈細無力等癥。

　　在服用桂附地黃丸的同時，可聯合穴位貼敷腰腎膏的方式來溫補腎陽，內服加外貼，聯合治療效果更好。作為一款經典的穴位補腎膏藥，腰腎膏來源于《慈禧光緒醫方選議》中的毓麟固本膏，過去屬于皇家宮廷 用藥 。后經國藥集團德眾(佛山)藥業有限公司的組方研究，研制出全國獨家的的穴位補腎膏藥。

　　從方解上看，腰腎膏由27味中藥精妙配伍，方中肉蓯蓉、補骨脂、淫羊藿、菟絲子、附子等皆為溫陽補腎藥，又配以菟絲子、熟地黃等滋補肝腎益精血;丁香、沒藥等活血散寒 止痛 。諸藥合用，共奏溫腎助陽，強筋壯骨、祛風止痛之功效，可以改善 腎虛 性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿頻多等癥狀。

　　值得一提的是，腰腎膏采用了穴位貼敷療法，使用時將其貼在臍下關元穴和腰部兩側腰眼穴上，貼后將雙手掌心搓熱按壓，敷揉穴位3~5分鐘，促進藥物吸收。藥物以相對恒定的速度透過皮膚、經毛細血管吸收，進入經絡循環，直接作用于腎臟部位，溫腎助陽，補腎壯腰，止痛效果快。此外，外用貼敷避免了對臟腑、胃腸道帶來的干擾及副作用，簡便易行，副作用小。

　　貼敷腰腎膏穴位補腎，內服桂附地黃丸雙管齊下，溫腎助陽，效果相得益彰。此外，陽虛體質人群在秋冬季補腎時，可多食用補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如羊肉、驢肉、雞肉、韭菜、泥鰍等，不宜吃太過寒涼的東西;同時要加強體育鍛煉，養成規律的生活狀態，逐步改善自身體質。