?　　適當的睡眠時間對于體內新陳代謝恒定性的維持相當重要，過去相關實驗顯示睡眠不足可能降低人體葡萄糖耐受性、減少瘦體素(leptin)分泌、增加饑餓素(ghrelin)分泌，使人容易感到饑餓、食量增加，同時也會升高精神壓力，減少從事體能活動的動機，間接造成血脂肪代謝異常和肥胖。(力平之)非諾貝特膠囊治療高膽固醇 疾病 有很好的療效。那么，高膽固醇血癥可以服用(力平之)非諾貝特膠囊嗎效果好嗎

　　(力平之)非諾貝特膠囊用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(Ⅱa型)，內源性高甘油三酯血癥，單純性(Ⅳ型)和混合型(Ⅱb和Ⅲ型)。 非諾貝特在血漿中未發現原型存在，主要代謝產物為非諾貝特酸。通常服藥后5小時可達最大血漿濃度。每天服用力平之200mg微?；z囊一粒后的平均血藥濃度為15μg/ml。同一病人連續治療，其血藥濃度水平是穩定的。非諾貝特與血漿白蛋白結合緊密，可從蛋白結合部位取代維生素K拮抗劑，加強抗凝效果(詳見藥物相互作用部分)。非諾貝特膠囊主要從尿中排泄，幾乎所有產物在6天內從體內排除。非諾貝特主要以非諾貝特酸的形式清除，還有其葡萄苷酸衍生物。單劑量和多劑量給藥藥代動力學研究表明，非諾貝特無蓄積效應，藥效效果很好，放心使用。

　　膳食中影響血膽固醇的因素包括飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、膽固醇和總熱量，其中最主要的是飽和脂肪酸和膽固醇。根據實驗室研究的結果總結的用膳食攝入推算血膽固醇水平公式為： 血膽固醇=1.26(S-P)+1.5(100C/E) 。飽和脂肪酸和膽固醇的攝入是升高血膽固醇的主要原因，而飽和脂肪酸和膽固醇都主要來源于動物食品。