如果患上了過敏性 鼻炎 ，首先要明確過敏原，然后，在日常生活中就要盡量避免過敏原的刺激，比如：冷空氣來臨時最好戴上口罩再出門，避免冷空氣直接刺激鼻腔。同時，日常要注意家居環境的衛生，經常通風，翻曬衣服、被褥、枕頭等。當然還應加強體育鍛煉，提高自身的免疫力。

　　過敏性鼻炎的患者不限于某個年齡段的人群，各個年齡階段都有。得了過敏性鼻炎后，一般會表現出打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。嚴重時，有嗅覺喪失、頭暈、頭疼等癥狀。由于有些患者在春季發病，且比較急，要表現為鼻內奇癢難忍，患者不斷揉鼻，并伴有一般的癥狀。

　　治療過敏性鼻炎的治療三大誤區

　　一、治不治無所謂

　　在很多人看來，過敏性鼻炎只不過是發作時有點痛苦而已，過后仍和 健康 人一樣，治不治無所謂。事實上，過敏性鼻炎若不及時進行治療，有可能誘發鼻竇炎、鼻息肉，長期治療不當，還會導致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發 哮喘 。

　　二、濫用減充血劑

　　有些患者因長期鼻塞，單純應用局部減充血劑治療，而且應用比較隨意，一天累計可達5～10次。由于這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張反跳作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因，因此療程不宜超過三天，每日滴鼻次數不能超過三次。

　　三、過早停藥

　　許多患者只在犯病時 用藥 ，癥狀稍一緩解就停藥，導致過敏性鼻炎時好時壞，甚至愈來愈嚴重。對于常年性過敏性鼻炎，每次發作時要持續治療l～2個月，有些患者甚至需要治療半年;而對于季節性過敏性鼻炎，應該提前2～3周用藥，季節過后，不能立即停藥，而是繼續用藥兩周左右。