糖尿病 是由于體內胰島素分泌量不足或胰島素效應差，葡萄糖不能進入細胞內，導致血糖升高，尿糖增加，出現多飲、多食、多尿和體重減少（三多一少）癥狀。

　　糖尿病的并發癥：酮癥酸中毒、各種感染、心腦血管 疾病 、 腎病 、眼病。

　　糖尿病的防治原則：飲食調控、運動、藥物治療（降糖藥、胰島素）、病情監測（血糖、尿糖）、心理教育。

　　飲食總能量不能超標，維持理想體重，選擇血糖指數低的食物，如首選 玉米、蕎麥、燕麥等；增加可溶性膳食纖維的攝入；控制脂肪、膽固醇的攝入；預防心腦血管疾病、高血脂等并發癥；選用優質蛋白質；減少酒和鈉鹽的攝入；多吃果蔬類（含糖高的除外）提供豐富的Vit、無機鹽。

　　控制血糖在4.4~7.0mmol/L， 4.4~10mmol/L。愿每一個人都從從小做起、自我做起，早期預防， 健康 生活，提高生活質量。