根據美國 疾病 控制與預防中心估計，到2050年，每3個美國成年人就有1個患 糖尿病 。美國糖尿病學會前任 健康 護理和教育部主任麥克勞克林根據民眾調查，澄清了糖尿病認識中的6個常見誤區：

　　誤區一：糖尿病不是一種嚴重的疾病。事實上，糖尿病最終致人死亡的可能性要高出乳腺癌和艾滋病。

　　誤區二：吃糖太多引發糖尿病。迄今為止，沒有任何科學證據表明，吃糖多會得糖尿病。糖尿病的發生原因極為復雜，涉及到遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等因素，至今未被醫學界完整清晰地闡明。因此，不可將糖尿病與吃糖太多簡單地畫等號。

　　誤區三：肥胖引發糖尿病。體重指數（BMI）超過25只是引發糖尿病的諸多危險因素之一。有很多體重超重的人身體完全健康，一些體重正常的人卻得了糖尿病。

　　誤區四：患上糖尿病就意味著飲食要異于常人。其實，不論健康人還是糖友，都需要健康的飲食，即選擇低脂、營養全面、熱量適中的食品。

　　誤區五一診斷糖尿病就要打胰島素。1型糖友的確需要這樣治療，大部分2型糖友只需通過合理飲食、規律的鍛煉和口服藥就能控制。

　　誤區六：只有成人才會得糖尿病。 兒童 和青少年糖尿病以1型居多。如今，他們患上2型糖尿病的可能也增加了。預防措施就是讓孩子養成良好的生活習慣，包括少看電視、多參加體育運動、少吃垃圾食品等。

　　作為糖尿病的預防來說，首先我們必須要有一個良好的生活方式，包括在飲食方面，盡量吃一些清淡的飲食，少吃肥肉，油炸的食物，還有就是要很好的控制體重經常增加鍛煉，戒煙，這些對于預防糖尿病都是有好處的。此外，糖尿病患者除了要多運動外還應在飲食中也應該多吃富含β胡蘿卜素和維他命C多的的蔬菜，如菠菜，白菜、韭菜、豆類制品這些蔬菜，本身含有豐富的抗氧化成分，可以預防一些慢性疾病如癌癥和心臟病等，有效的抗氧化治療，可以治療糖尿病防治并發癥的發生，目前越來越多的抗氧化劑已被大家所認可。如蝦青素、花青素、維生素E等，國內外也有多項研究表明，氧化應激是糖尿病及并發癥發生的主要誘因，所以針對其進行抗氧化治療加以有效的行為干預是可以降低糖尿病的發病率的。