?　　在人體生長、發育過程中發揮著重要的作用，而日常飲食不能提供足夠的維生素給 小孩 的身體發育，需吃些維生素片。那能長期吃 小兒善存片 嗎

　　善存是美國產品，由惠氏出品，現在成為全球第一維生素礦物質 品牌 。遠銷海外，受到很多國家消費者的喜歡。善存倡導的 健康 理念，就是給您提供全面均衡的營養補充。助您打好健康基礎，盡情享受生活。

　　 藥品 每片主要成分及含量為：、維生素50毫克、葉酸100微克、煙酰胺20毫克、酸10毫克、鈣62毫克、磷125毫克、。藥品為維生素及礦物質類非處方藥藥品。維生素和礦物質均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。二者是構成多種輔酶和激素的重要成分，缺乏時可導致代謝障礙，而引致多種 疾病 。小兒善存片用于3-12歲 兒童 維生素和礦物質的補充。

　　然而，小孩是不能夠長期吃小兒善存片的。而維生素可從蔬菜吸收，可現在各種的烹調方法和食物的儲存方法都有可能導致維生素損失，而且損失量很大。而正確保留蔬菜中的的維生素方法有以下幾種：

　　一、不要把菜切得很碎，能夠整個兒炒的小棵油菜、生菜葉就不必再切。

　　二、需要焯體或燉熬菜時，應該等水或湯熱了，再把菜放進鍋，不要直接放進涼水里熬。 三、能不削皮的菜盡量不削皮。這樣能夠更多地保留蔬菜中的維生素及其他礦物質。

　　四、需要燉熬菜時，要盡可能地多蓋上鍋蓋，減少菜中的礦物質被氧化的機會。

　　五、最好使用微波爐做菜，好處在于能夠最小限度地減少維生素的流失。

　　總之，小孩不能長期服用小兒維生素，也不能過多依賴藥物來補充維生素，要注意日常飲食維生素的吸取。