云開藥網(wǎng)藥店網(wǎng)健康提示:女性補(bǔ)腎多喝烏雞湯
2017-05-16
來源:網(wǎng)絡(luò)
? 云開藥網(wǎng) 藥店 網(wǎng) 健康 提示:女性 補(bǔ)腎 多喝烏雞湯
昨日是大寒時(shí)節(jié),是冬季最寒冷的時(shí)候,寒氣最傷腎,而 腎虛 則會(huì)導(dǎo)致畏寒怕冷、容易感冒。此時(shí)吃一些溫補(bǔ)益腎的食物,可以祛病強(qiáng)身。對(duì)于女人來說,烏雞是最好的滋補(bǔ)食材,補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)腎養(yǎng)腎,適宜大寒養(yǎng)生。
烏雞被稱為“名貴珍禽”,富含蛋白質(zhì)、B族維生素、氨基酸和多種微量元素,它的膽固醇和脂肪含量卻很低。而花旗參具有益氣、養(yǎng)胃、生津功效,能補(bǔ)益五臟,治脾胃虛弱,溫精養(yǎng)血。
兩者結(jié)合可謂“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”,喝上這碗湯,可以幫助女性氣血循環(huán),讓你的臉色紅潤,益氣血、退虛熱。
廣東人很喜歡老火煲湯,認(rèn)為長時(shí)間熬湯能讓食物中的營養(yǎng)充分溶解到湯里,一煲就是半天。其實(shí)長時(shí)間煲的湯,雖然看上去很濃,其實(shí)是湯中水分蒸發(fā),帶走了營養(yǎng)的精華。因此煲湯以2個(gè)小時(shí)以內(nèi)最好。
煲湯的材料以肉類等含蛋白質(zhì)較多的食物為主。蛋白質(zhì)的主要成分為氨基酸,加熱1-2小時(shí)為宜,加熱時(shí)間過長,氨基酸會(huì)遭到破壞,營養(yǎng)反而降低,還會(huì)使菜肴失去應(yīng)有的鮮味。
1、將烏雞斬?cái)嘞锤蓛簦诺椒兴镞^水,洗干凈浮沫撈出;
2、將烏雞塊和花旗參、姜片放進(jìn)砂鍋、高壓鍋、電飯鍋等中,1-2個(gè)小時(shí)即可飲湯。
以上內(nèi)容由云開藥網(wǎng)藥店網(wǎng)提供。云開藥網(wǎng)網(wǎng)上藥店擁有國家食品 藥品 監(jiān)督管理局頒發(fā)的《互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書》和《互聯(lián)網(wǎng)藥品交易服務(wù)資格證書》,為國家第一批獲得互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)藥銷售資格的網(wǎng)上藥店,是一個(gè)集醫(yī)藥產(chǎn)品、健康資訊、專業(yè)咨詢服務(wù)為一體的全新業(yè)務(wù)平臺(tái)。每一筆銷售都會(huì)受到河北省藥監(jiān)部門的監(jiān)督。保證全部正品。如果您需要咨詢,歡迎聯(lián)系云開藥網(wǎng)藥店網(wǎng)客服或者撥打熱線400-820-2755
了解更多藥品資訊請(qǐng)關(guān)注 : 云開藥網(wǎng)藥店官網(wǎng)
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煲湯的材料以肉類等含蛋白質(zhì)較多的食物為主。蛋白質(zhì)的主要成分為氨基酸,加熱1-2小時(shí)為宜,加熱時(shí)間過長,氨基酸會(huì)遭到破壞,營養(yǎng)反而降低,還會(huì)使菜肴失去應(yīng)有的鮮味。
1、將烏雞斬?cái)嘞锤蓛簦诺椒兴镞^水,洗干凈浮沫撈出;
2、將烏雞塊和花旗參、姜片放進(jìn)砂鍋、高壓鍋、電飯鍋等中,1-2個(gè)小時(shí)即可飲湯。
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