?　　魚鰾 補腎 丸通過15味中藥配方而成，對于治療 腎虛 有很好的效果。其實，也不是每個人都適合用這個藥。那么，吃魚鰾補腎丸上火怎么辦，平時可以多吃點什么

　　一般情況下，腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

　　吃魚鰾補腎丸上火需要暫時停藥，是最好的，建議您可以使用中成藥調理，如滋陰可以使用還少丹，溫陽可以使用桂附地黃丸，兩者合用，平時應堅持鍛煉，可以進行散步，慢跑，瑜珈，打網球，打太極等運動方式，注意多食用益腎食品，如有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。

　　吃什么補腎又不上火平時可以多吃點什么

　　黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。

　　材料：黑米60克，桂圓肉12克，紅糖適量。

　　做法：先把黑米人鍋，加適量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圓肉繼續煮成稠粥，加紅糖調味即成。

　　黑米桂圓粥功效：養心安神，補腎益精。

　　黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘。

　　做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。

　　腎虛，給多少人帶來了無言的痛苦，在治療上，有很多患者也走了很多彎路。其實只要用對了藥，腎虛要治好并不難。

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　　搭配理由：調和陰陽，補腎健體。腎寶片調和陰陽，溫陽補腎；龜鹿補腎片含龜甲膠，熟地黃滋陰潛陽，益腎強骨，治療腎陰不足引起的煩熱驚悸，腎虛腰痛，腳膝酸軟，金櫻子解毒消腫，補腎益精。兩藥合用，調和陰陽，溫陽補腎，強身健體。>>>