?　　中國人講究食療養生，在飽了口福的同時，還能獲得護肝 補腎 湯的功效，真是一舉多得。那么，護肝補腎湯有哪些？下面來簡單的為大伙介紹以下幾種：

　　紫菜蝦皮南瓜湯羹：1. 南瓜去皮去籽，洗凈切厚塊；紫菜用水泡發，漂洗干凈；2. 蝦皮沖凈；雞蛋打入碗里攪成蛋液；3. 將清水倒入鍋里煮沸，放1湯匙油，下南瓜、蝦皮和姜片，煮30分鐘，再下紫菜煮5分鐘，倒入蛋液攪拌均勻，煮至熟，下鹽調味即可食用。具有護肝、補腎、強體的功效。

　　蜂蜜大棗南瓜瓤汁：將老一點的南瓜連同南瓜瓤，放上蜂蜜、大棗，一起蒸煮軟了以后，再打成南瓜汁喝；可補血，且加強胃腸蠕動，幫助食物消化，還能黏附和消除體內細菌毒素和其他有害物質。

　　南瓜瓤蜜汁山藥：將去籽的南瓜瓤和冰糖加少許水煮熟，倒入攪拌機里打成汁；山藥（淮山）切成條狀，擺盤里隔水蒸熟，淋上南瓜瓤汁便可食用；具有滋補作用，有利于促進血液循環，防治 糖尿病 ，減少 高血壓 的機會，為病后康復食補之佳品。

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