?　　用各種 減肥 藥和不 健康 的針灸等來試圖遏制自己日益發胖的身材，這樣不但容易損害身體以及減肥反彈，嚴重的還有可能損害壽命或者危及生命。更因為減肥藥的市場魚龍混雜，優劣不一，造成了減肥產品市場的混亂，更是給人們的減肥蒙上了陰影。而隨著健康綠色生活理念的流行，越來越多的人都青睞于天然的減肥方法，常見的天然減肥有健康減肥運動，天然健康飲食減肥，還有左旋肉堿等無毒副作用的成分及純天然中藥或果蔬和草本植物的有效成分的減肥產品等。那么，怎么快速減肥，喝左旋肉堿茶多酚膠囊可以么

　　喝左旋肉堿茶多酚膠囊是可以的，其主要原來是減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲。通過產熱的形式消耗原有過多的脂肪，加快脂的代謝速率，使其轉化為蛋白質糖，保持身體原有營養成份的平衡，調節人體脂肪和血脂，美體瘦身的功能。

　　目前有關左旋肉堿研究的最新報道有以下幾點：左旋肉堿有減 神經緊張、促進心血管病人康復、增強免疫力、加速蛋白質合成、促進傷口愈合、保護細胞膜的穩定性等作用。西方有些營養學家甚至把左旋肉堿當作一種維生素，作為日常飲食中的添加劑推薦給大家，建議每天服用。在食用后2小時～ 小時配合一定的運動，就能夠起到預防肥胖促進身體和智力發展的目的。

　　左旋肉堿發揮作用是在服用后2小時 ～ 6小時。因此 用2小時以后配合有氧訓練，減脂效果最明。

　　總之，左旋肉堿是一種安全有效的補劑。隨著科學研究的發展，人們對左旋肉堿的研究將會越來越深入，左旋肉堿將被更大規模利用，造福于全人類。