?　　 減肥 茶是不少年輕人MM的選擇，而碧生源減肥茶是最為知名的，很多人都在喝著碧生源減肥茶，知道它的效果不錯(cuò)，可是卻不知道一些詳細(xì)的東西如喝法。對(duì)此，碧生源減肥茶要怎樣喝呢

　　減肥茶，一般是指各種茶葉與中草藥以一定比例制成的沖泡飲料，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達(dá)到減肥 排毒養(yǎng)顏的功效。常添加入減肥茶的中草藥有荷葉、決明子、番瀉葉等。

　　而碧生源減肥茶，是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的 保健 食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。

　　碧生源減肥茶，建議一包起用，在午餐或晚餐后半小時(shí)服用，350毫升開水沖泡3-10分鐘趁熱一次飲用，飲用前后一小時(shí)不要食用生冷腥辣食物。飲后6-8小時(shí)會(huì)產(chǎn)生排便的感覺，每天排油便3--4次為最佳，可根據(jù)個(gè)人排便次數(shù)適量增減，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。

　　溫馨提醒下，不要空腹飲用或喝隔夜的碧生源減肥茶。碧生源減肥茶，月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。

　　同時(shí)，有些人嫌著碧生源減肥茶的味道比較難喝加了點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去，筆者建議最好在喝碧生源減肥茶的時(shí)候不要加蜂蜜，因?yàn)楸躺礈p肥茶里面本來就有蜂蜜成分，多加些進(jìn)去可能影響茶的效果。

　　最后，愛瘦的MM請(qǐng)留意下，無論是碧生源減肥茶還是其他的，并不是喝的越多減的效果越好，需要知道要怎么喝才是好的。