?　　 高血壓 是近兩年來發(fā)病率最高的一種心腦血管 疾病 ，很尤其是在我國，有將近30%的中老年人都患有高血壓。眾所周知，高血壓主要影響的就是心腦血管 健康 ，所以，患者在平時(shí)一定要注意保護(hù)心腦血管的健康，建議大家在平時(shí)多穿比較寬松的衣物。

　　隨著天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差更加明顯。對(duì)于高血壓患者而言，保暖很重要，因?yàn)榍锒竟?jié)是冠心病、腦中風(fēng)等心腦血管疾病的高發(fā)期。不過，并不是說讓高血壓患者純粹的添衣，而是要根據(jù)氣候變化增減衣物。高血壓患者的衣著還是有講究的，應(yīng)該盡量穿得寬松一些，勒得太緊會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，心臟不得不提高功率，血壓便會(huì)隨之上升。

　　首先，高血壓患者褲帶宜松，最好不用收縮拉緊的皮帶，而是采用吊帶式。因?yàn)檠潕o會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動(dòng)緩慢，血栓容易聚集。

　　其次，衣領(lǐng)要寬松。因?yàn)轭i部?jī)蓚?cè)是頸動(dòng)脈竇，它對(duì)外來的刺激相當(dāng)敏感，當(dāng)受到機(jī)械性壓迫或牽拉時(shí)，會(huì)引起血壓下降、心跳減慢，導(dǎo)致腦部血液暫時(shí)減少或中斷而發(fā)生暈厥。

　　最后，就是鞋、襪的選擇要以寬松舒適為度，有高血壓可以多穿布鞋。如果鞋子太小太緊，會(huì)妨礙腳部血液流動(dòng)，造成血壓升高。

　　另外，高血壓患者除了要在穿著上注意寬松以外，在平時(shí)還要注意養(yǎng)成定期洗澡的好習(xí)慣，這樣可以防止細(xì)菌滋生，并使身體的免疫能力得到提升，這對(duì)于高血壓的病情來講會(huì)起到一定的緩和作用，希望大家能夠引起注意。