?　　 高血壓 是生活中常見的病癥，相信剛才那個問題已經被無數人問過了，今天小編就在這盤點下高血壓的治療以及飲食都該如何進行，希望對你有所幫助：

　　不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療即生活方式的改善，對于某些輕病人 醫生 會建議首先進行非藥物治療一段時間看能否降低血壓。主要包括：限制食鹽(< 6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經常性活動，調整生活規律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累。

　　(1)采用較小的有效劑量以獲得可能的療效而使不良反應最小，如效果不滿意，可逐步增加劑量以獲得最佳療效。

　　(2)為了有效地防止靶器官損害，要求每天24小時內血壓穩定于目標范圍內，最好使用一天一次給藥而有持續24小時作用的藥物。

　　(3)為使降壓效果增大而不增加不良反應， 可以采用兩種或多種降壓藥聯合治療。2級以上高血壓為達到目標血壓常需降壓藥聯合治療。

　　3、臨床一般將緩進型高血壓劃分為三期，有助于掌握病情的發展和制定合理的防治措施。①第一期：血壓達到確診高血壓水平，臨床無心、腦、腎并發癥。②第二期：血壓達到確診高血壓水平，并有下列一項者：體檢、X線、心電圖或超聲檢查有左心室肥大;眼底動脈普遍或局部變細;蛋白尿和血漿肌酐濃度輕度升高。③第三期：血壓達到確診高血壓水平，并有下列一項者：腦出血或高血壓腦病;左心衰竭;腎功能衰竭;眼底出血或滲出，視神經乳頭水腫可有可無。

　　高血壓患者應多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。