?　　“才剛過了35歲的生日沒一個月，我就開始出現夜尿多的情況了，每天晚上都因為這個問題睡不踏實，感覺精神變差了，人也越來越無精打采了，這到底是怎么回事呢？夜尿多是 腎虛 造成的嗎？”下面就來為您答疑解惑！

　　當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分 糖尿病 、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。

　　尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。一般來說出現夜尿多的 腎病 癥狀大多是腎虛，這主要是因為氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環不暢！一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過于疲勞或體內毒素過多引起的上火現象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！

　　尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。最后我們來看看病理性夜尿增多的原因。腎臟的原因主要有：尿路感染、嚴重的間質性病變、 高血壓 腎病、慢性腎功能不全。均是有腎小管間質的濃縮功能障礙引起。服用以下藥物，能有效解決夜尿多的問題：

　　功能主治： 補腎 益氣，能調節老年人免疫功能趨于正常。用于失眠，耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，胸悶氣短，夜尿頻數。

　　功能主治：調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本，增強體質、抗衰延年。用于腰腿酸痛，陽痿遺精，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女月經過多，白帶清稀等。

　　功能主治：溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。

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