?　　人們常常把女人形容成美麗的花朵，花朵美艷嬌嫩，卻也容易受到 疾病 的侵襲，而女性 腎虛 ，不但會傷害女性身體身心 健康 ，還會讓女人出現月經不調、臉部長斑、性欲低下等情況，今天小編就來為您介紹女人腎虛的具體癥狀，讓您通過 補腎 ，更加美麗身心健康！

　　女性受生理、病理因素影響更易顯現腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。那么女性腎虛癥狀主要表現在哪些方面呢？

　　腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛。

　　女性一旦得了腎虛，就會出現月經不調、性欲跌落等癥狀，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪。經常覺得有團無名的火積壓在心中，想發泄卻沒力氣。獨處的時候經常有莫名的心慌感。臉上會出現黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

　　女性腎虛患者一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自身的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適；女性腎虛患者常出現尿頻癥狀，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。頭發生長不旺，容易脫落，腎陰虛的癥狀。腎陰虛的表示還有面色發紅、眩暈耳嗚、齒松發脫、月經減少或閉經、失眠健忘、口咽干燥、煩躁、容易出汗、形體消瘦等癥狀。

　　女性腎虛患者比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚；沒有風濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。女性腎虛患者即使不提重物，走到三樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。

　　為了防治女性腎虛，飲食應多吃清涼食品，芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。而藥物上面可選擇以下這些 藥品 ，讓女人補腎更身心健康：

　　功能主治：益氣養血，滋陰潤肺。用于氣血兩虧所致的身體瘦弱，目暗耳鳴，月經不調。

　　功能主治：滋陰補腎。用于頭暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精盜汗。

　　功能主治：補氣益血。用于氣血兩虛，面色萎黃，四肢乏力。

　　父愛是最深沉的愛，父母在這一天需要更多的關心，如果平時不好意思或者沒有機會和父親說兩句深情的話，那么一定要在這一天補上了。但深情并不是從語言上表達，正所謂身心健康是福，給爸爸送身心健康，這還不夠深情嗎？給大伙靈感的父親節專場http：//