?　　女人也會(huì)發(fā)生 腎虛 ，而且女性腎虛患者往往會(huì)產(chǎn)生性冷淡、女性不孕等嚴(yán)重破壞家庭和諧的癥狀出現(xiàn)，腎虛吃什么好就是擺在眼前的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。那么，女人腎虛要吃什么好呢？現(xiàn)在就來(lái)介紹下女人腎虛吃什么好。

　　對(duì)于腎陽(yáng)虛患者，宜吃鹿茸枸杞豬腰湯，該菜由于 補(bǔ)腎 陽(yáng)，對(duì)因腎陽(yáng)虛所致的頭暈、耳鳴、疲倦乏力、怕冷等有著非常好的作用。具體做法是：

　　取鹿茸10g，枸杞子25g，豬腰2個(gè)，豬腰去內(nèi)膜，切碎后，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，同時(shí)，將鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水蒸熟，調(diào)味即可，進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒。吃菜每周可食用l～2次。這到菜就解決了腎陽(yáng)虛患者腎虛吃什么好的難題

　　而對(duì)于腎陰虛患者，宜吃冬蟲夏草淮山鴨湯，該湯滋陰補(bǔ)腎，對(duì)腎陰虛所致的耳嗚、失眠、口干咽燥、腰膝酸痛等腎陰虛癥狀有著良好的食療效果。

　　具體做法是，取蟲草15g，淮山藥20g，鴨1只。將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點(diǎn)調(diào)味即可。每周可食用l～2次。

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