?　　 腎虛 病人腳后跟疼，腎陽虛的人會怕冷，腎虛的這些癥狀你都知道嗎？為什么會出現這樣的病癥，該怎么處理呢？下面由 云開藥網 國醫館 醫師 施 醫生 為大伙講述腎虛有都哪些癥狀。

　　在中醫理論中，腎為先天之本，腎有陰陽之分，腎中的陽氣是人體陽氣的根本，一般我們所說的腎虛是以腎陽虛為主，腎陽具有溫暖機體，溫暖五臟六腑的作用，腎陽不足的人腎元氣也不足，也就起不到溫暖機體的作用，人就特別怕冷，冬天天氣寒冷的時候怕冷癥狀更加明顯，所以腎虛與怕冷的關系非常密切。特別是中老年人，腎陽不足怕冷表現特別厲害，這時候就需要適當的補充腎陽。對中老年人來說， 補腎 陽最好以中藥為主，像杜仲、牛七、巴戟天、肉蓯蓉等等的一些補腎藥材，也可以選擇針灸的方法，如三伏天天灸就可以起到補充腎陽的作用。

　　除了中老年人，包括年輕人，還有 小孩 子也會出現腎陽不足的情況，這就要具體到每一個病人的情況，根據癥狀辨證論治。

　　腳后跟疼也是腎虛的表現，為什么腳后跟疼與腎有關系呢？其實，出現腳后跟疼痛大部分是由于腎虛引起的，這主要有兩個方面的原因，第一個原因是：在中醫理論中，腎主骨生髓，這表明腎與骨骼的發育以及功能關系非常密切，人一旦腎虛容易引起骨骼方面的變化，如骨質增生和骨骼的疼痛等病癥。腳后跟骨疼痛，自然就與腎相關。第二個原因是：足少陰腎經，起于足底經過足后跟，一旦出現腎虛就容易表現為足后跟的疼痛或者酸痛，所以在治療足后跟酸痛方面，要注意采用補腎的方法。特別是對于老年人，老年人的足后跟疼痛往往跟腎虛有關，這時候最好是用中藥補腎的方法進行調理，如果實在是疼得厲害，就要在補腎的同時適當采用活血化瘀的藥緩解疼痛。但是對于年輕人的腳后跟疼痛原因，一定要辨證治療，因為濕熱下注或者外傷也會引起腳后跟疼痛，在臨床醫學上，要先弄清楚病人是否有外傷病史，身體濕氣是否過重，再考慮是否有腎虛表現。結合病人的舌象、脈象還有其他的癥狀來診治。

　　3、男性56歲、女性49歲就要開始注重補腎

　　在中醫學理論中，女性在七七四十九歲，男性在七八五十六歲，腎虛表現較為明顯。也就是說女人49歲，男性56歲，就必須特別注重補腎。但是在補腎之前首先要分清腎陰虛和腎陽虛，女性一般是以腎陰虛較多，男性或者說老年人是腎陽虛較多，當然也有出現女性腎陽虛或者男性腎陰虛的情況，腎陰虛病人一般表現為虛火旺盛、內熱，可以通過服用 六味地黃丸 或者 知柏地黃丸 來治療，腎陽虛病人一般表現為腎氣不足，可以通過服用腎氣丸、 益腎蠲痹丸 或者八子補腎膠囊來治療。腎虛病人不僅要吃藥治療，在平時生活飲食方面也要多加注意，少吃寒涼的食物、冰凍的食物，特別是苦寒的涼茶也不宜喝太多。多吃平和以及溫補的食物，如核桃仁、牛羊肉、人參、黃芪、肉桂、海參等?！贰费a腎應該怎么吃

　　腎虛的病癥多種多樣，切勿自身對號入座，須由專業醫生對癥下藥，希望本篇文章能夠給你提供有用的腎 保健 知識，如需探詢更多保腎護腎方面的知識，歡迎關注護腎堂《專家》欄目。