?　　由于現代人空氣污染、紫外線照射、神經緊張的壓力導致不少人患上了 腎虛 ，而且腎虛不是男人的專長，現在女性腎虛高于男性，女性們有這樣了，腎是女人的美麗動機，要好好保護腎喔！

　　女性腎虛的癥狀有腎陰虛的癥狀有如：黃褐斑、耳鳴耳聾、白發、黑眼圈、怕冷、月經不調、不育不孕、腰酸腿痛等癥狀；腎虛的癥狀及食補有哪些

　　女性腎虛可以多吃 補腎 食物如：阿膠、栗子、桑椹 、當歸，龍眼、豬腎、羊骨、狗肉、芡實 、黑豆、干貝、鱸魚、黑芝麻、牛骨髓、何首烏、海參、百合、龜甲、豇豆、鱉甲等食物進行食補對腎虛的治療有不錯的效果，而且阿膠有美容，滋潤的作用，是女性美容的佳品。

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