由于生理結構特殊，絕大多數女性都很重視私處的健康，但丁丁其實也需要關懷，因為不少壞習慣會對丁丁造成傷害，輕則引起不適，重則導致生活不“性”，健康受損。

今天小開就來盤點一下對丁丁不好的6大習慣，如果你也有的話，趕緊改。

1、不注意清洗外陰

女性陰道有「自凈」能力，但男性就沒有這個優勢了。

再加上陰莖、陰囊附近都是被「多重包裹」的，容易悶熱，細菌最喜歡這樣的環境了。

所以，廣大男性不要嫌麻煩，最好每天清洗一次外陰（包皮也要翻開清潔哦）。

2、穿太緊身的褲子

穿過緊的褲子會導致溫度過高，一出汗就是又濕又熱，致病微生物就很容易生長繁殖，而且還會妨礙精子的生成。

小開建議大家穿棉質透氣的內褲，外穿的褲子也別太緊身。

3、過量飲酒

沒錯，過量飲酒也會傷害丁丁。

酒精能降低心理和生理的興奮性，從而影響丁丁的正常功能。

所以，少喝酒或者不喝酒，不僅對肝臟好，還對丁丁好。

4、運動時無防護

圖源：圖蟲創意

進行各種劇烈運動時，如果不注意保護，丁丁都有可能受傷，比如足球、籃球......

所以，在運動中別忘了保護好下體。

小開還要提醒大家，并非只有接觸或對抗性運動時才會出現損傷，比如騎車時間過長、強度過大、座椅不合適都可能損傷外陰，這時就要靠調整相關因素來防護了。

5、亂吃增長增粗增大產品

「增大增粗，享受性福」，這種廣告詞大家都不陌生。

然而廣告都不能太當真，因為丁丁生長發育完成后，尺寸就定型了，并沒有任何一種藥物或保健品能讓丁丁「更大更粗更強」。

6、濫用偉哥

「偉哥」是大家熟悉的「壯陽藥」，但是如果「偉哥」服用過量，就很容易會導致丁丁不正常地勃起，造成嚴重后果，所以，一定要在醫生指導下服用。

金戈·枸櫞酸（jǚ yuán suān）西地那非片，本品為片劑，成份枸櫞酸西地那非，適用于治療勃起功能障礙（請遵醫囑使用）。

用法用量

對大多數患者，推薦劑量為50mg，在性活動前約1 小時按需服用；但在性活動前0.5~4 小時內的任何時候服用均可。基于藥效和耐受性，劑量可增加至100mg（最大推薦劑量）或降低至25mg。每日最多服用1 次。