?　　含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。但也算又是人體不可缺乏的。那么，人體每天需要多少鐵質 葉酸片 呢

　　鐵質葉酸片針對不同的適應癥，用法不同：

　　1、用于預防出生缺陷和妊娠期、哺乳期婦女貧血和預防給藥時;建議從結婚開始服用到哺乳期結束(孩子出生后六個月)，每日一片鐵質葉酸片(0.4mg)，曾有過神經管畸形兒生育史和懷疑有葉酸缺乏的婦女，每日兩片鐵質葉酸片(0.8mg)。2、每天服用量不宜超過1毫克。3、鐵質葉酸片的其他適應范圍服用時根據病情需要遵醫囑。

　　個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經損害的進展。所以，鐵質葉酸片是大多數人都可以吃的，腸胃不好的人慎用。

　　如果孕婦需要補充維生素的話，斯利安片是首先需要補充的維生素。對于胎兒來說，從一個受精卵分裂繁殖開始，通過細胞不斷深化，形成器官和組織，最終發育為一個完整的胎兒；這一階段是人類增長繁殖最快的階段，葉酸參與整個過程，起著非常重要的作用，無論何時出現葉酸缺乏，都會影響胎兒生長發育，造成畸形和發育遲緩。

　　筆者溫馨提醒大家，凡是藥物都不可以過量服用，要嚴格按照說明書或是 醫師 的知道正確 用藥 ，最后祝愿大家身體 健康 !