治療冬季腎虛,六味地黃丸的作用怎么樣?
2017-04-16
來源:網(wǎng)絡(luò)
俗話說“冷在九、熱在伏”,冬至是一年中“一九”的第一天,也就是說冬至過后全國進(jìn)入“數(shù)九寒天”,是最寒冷的一段時(shí)期。流行性感冒,心腦血管 疾病 ,凍瘡、骨關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟等疾病高發(fā)。大多數(shù)人都把罪魁禍?zhǔn)讱w結(jié)為天氣太冷的緣故。也不難理解,冬季室外溫度非常低,室內(nèi)溫度相對較高,在北方由于供暖,室內(nèi)外溫差更大,稍不注意就可能引起感冒、心腦血管疾病的發(fā)生。那么冬季容易腰膝酸軟、腰酸背痛又是怎么一回事呢?
有數(shù)據(jù)顯示,骨科門診一到冬天就診人數(shù)明顯增多,其中相當(dāng)多的是腰腿痛患者,大多數(shù)患者自述冬季腰膝酸軟、腰酸背痛的癥狀會(huì)加劇!這些單單是因?yàn)橹鴽隽藛?
從西醫(yī)上講,寒冷使肌肉組織內(nèi)的毛細(xì)血管收縮,導(dǎo)致肌肉痙攣,同時(shí)由于腰部主動(dòng)活動(dòng)減少,因此肌肉在缺血的狀態(tài)下功能減退,使關(guān)節(jié)囊處在缺血狀態(tài),加之肌肉的無力、缺乏協(xié)調(diào)性等造成的關(guān)節(jié)囊異常受力,因此臨床上出現(xiàn)腰部僵硬、疼痛,或原有腰部、腿部疾病病情加重等。
但是在中醫(yī)看來冬季的感冒、腰膝酸軟癥狀并不單單是天氣冷這么簡單了。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓。骨的生長發(fā)育有賴于腎精的滋養(yǎng),腎藏精,精生髓,髓居骨中,骨髓充盈,滋養(yǎng)骨骼,則增強(qiáng)骨骼的堅(jiān)硬度,才能耐力持久,勞作有力而不容易腰膝酸軟、腰酸背痛了。而腎喜溫,冬季寒冷的天氣易損傷腎臟 健康 ,引起 腎虛 ,從而導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴、感冒等疾病的發(fā)生。同時(shí)“腦為髓之海”,人的精力、智慧與腎的精氣的盛衰也有密切關(guān)系,如果腎精虛少,骨髓化生就缺少物質(zhì)保障,同樣也引起腦髓生成不足,導(dǎo)致腦髓空虛,表現(xiàn)為頭暈耳鳴,腰膝酸軟,視力下降,倦怠喜臥,甚至健忘、智力衰退等典型的腎陰虛癥狀。
中醫(yī)從根本上更系統(tǒng)更全面的進(jìn)行辨證治療,不僅僅是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳這樣的局部對待,治標(biāo)不治本。因此,中醫(yī)在治療冬季腎陰虛方面更具優(yōu)勢,通過機(jī)體內(nèi)部綜合調(diào)理,讓患者徹底擺脫腰膝酸軟的困擾。
首先中醫(yī)認(rèn)為一切疾病的發(fā)生都與自身身體素質(zhì)有關(guān),身體素質(zhì)差、免疫系統(tǒng)抵抗力下降,這個(gè)時(shí)候百病都會(huì)趁虛而入。從中醫(yī)辨證論來看,身體素質(zhì)差歸其究竟又是腎虛造成的,腎具有藏精氣、主生長發(fā)育、主生殖、主水液代謝等生理功能,因而被稱為“先天之本”。腎中精氣虧乏是引起人體臟腑功能失調(diào),產(chǎn)生疾病的重要因素之一。
冬季腎陰虛如何調(diào)理?從中醫(yī)角度來看,治療冬季腎陰虛最根本是要 補(bǔ)腎 ,通過填補(bǔ)腎精、益腎氣之法,增強(qiáng)人體的抵抗力,防止腰膝酸軟、頭暈耳鳴、感冒等疾病的發(fā)生。而滋陰藥物多藥性平和,毒副作用小,可以久服。作為滋陰補(bǔ)腎的第一祖方—— 六味地黃丸 ,具有滋陰補(bǔ)腎、填補(bǔ)精髓,保障腎功能的強(qiáng)大作用,六味地黃丸三補(bǔ)三瀉,配伍精妙絕倫,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)服用六味地黃丸能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性,對病理狀態(tài)下免疫功能有明顯調(diào)節(jié)作用。尤其是冬季服用六味地黃丸溫而不燥,固腎護(hù)腎效果更佳。
另外,在日常生活中要結(jié)合自身情況,從生活起居、飲食等多方面加強(qiáng)對腎臟的滋補(bǔ)及保養(yǎng)。比如,在冬天,可以用冷水洗臉,提神醒腦、促進(jìn)面部血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體抗病能力;用35℃左右的溫水刷牙和漱口,促進(jìn)牙齒健康新陳代謝;臨睡前用45-50℃熱水洗腳泡腳,促進(jìn)全身的血液循環(huán),增強(qiáng)防病能力,消除疲勞和改善睡眠;寒冬常吃羊肉,益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力;多食黑色食物,中醫(yī)認(rèn)為黑色對應(yīng)于冬季,對應(yīng)于腎,調(diào)理冬季腎陰虛還應(yīng)多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、桑葚等。
有數(shù)據(jù)顯示,骨科門診一到冬天就診人數(shù)明顯增多,其中相當(dāng)多的是腰腿痛患者,大多數(shù)患者自述冬季腰膝酸軟、腰酸背痛的癥狀會(huì)加劇!這些單單是因?yàn)橹鴽隽藛?
從西醫(yī)上講,寒冷使肌肉組織內(nèi)的毛細(xì)血管收縮,導(dǎo)致肌肉痙攣,同時(shí)由于腰部主動(dòng)活動(dòng)減少,因此肌肉在缺血的狀態(tài)下功能減退,使關(guān)節(jié)囊處在缺血狀態(tài),加之肌肉的無力、缺乏協(xié)調(diào)性等造成的關(guān)節(jié)囊異常受力,因此臨床上出現(xiàn)腰部僵硬、疼痛,或原有腰部、腿部疾病病情加重等。
但是在中醫(yī)看來冬季的感冒、腰膝酸軟癥狀并不單單是天氣冷這么簡單了。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓。骨的生長發(fā)育有賴于腎精的滋養(yǎng),腎藏精,精生髓,髓居骨中,骨髓充盈,滋養(yǎng)骨骼,則增強(qiáng)骨骼的堅(jiān)硬度,才能耐力持久,勞作有力而不容易腰膝酸軟、腰酸背痛了。而腎喜溫,冬季寒冷的天氣易損傷腎臟 健康 ,引起 腎虛 ,從而導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴、感冒等疾病的發(fā)生。同時(shí)“腦為髓之海”,人的精力、智慧與腎的精氣的盛衰也有密切關(guān)系,如果腎精虛少,骨髓化生就缺少物質(zhì)保障,同樣也引起腦髓生成不足,導(dǎo)致腦髓空虛,表現(xiàn)為頭暈耳鳴,腰膝酸軟,視力下降,倦怠喜臥,甚至健忘、智力衰退等典型的腎陰虛癥狀。
中醫(yī)從根本上更系統(tǒng)更全面的進(jìn)行辨證治療,不僅僅是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳這樣的局部對待,治標(biāo)不治本。因此,中醫(yī)在治療冬季腎陰虛方面更具優(yōu)勢,通過機(jī)體內(nèi)部綜合調(diào)理,讓患者徹底擺脫腰膝酸軟的困擾。
首先中醫(yī)認(rèn)為一切疾病的發(fā)生都與自身身體素質(zhì)有關(guān),身體素質(zhì)差、免疫系統(tǒng)抵抗力下降,這個(gè)時(shí)候百病都會(huì)趁虛而入。從中醫(yī)辨證論來看,身體素質(zhì)差歸其究竟又是腎虛造成的,腎具有藏精氣、主生長發(fā)育、主生殖、主水液代謝等生理功能,因而被稱為“先天之本”。腎中精氣虧乏是引起人體臟腑功能失調(diào),產(chǎn)生疾病的重要因素之一。
冬季腎陰虛如何調(diào)理?從中醫(yī)角度來看,治療冬季腎陰虛最根本是要 補(bǔ)腎 ,通過填補(bǔ)腎精、益腎氣之法,增強(qiáng)人體的抵抗力,防止腰膝酸軟、頭暈耳鳴、感冒等疾病的發(fā)生。而滋陰藥物多藥性平和,毒副作用小,可以久服。作為滋陰補(bǔ)腎的第一祖方—— 六味地黃丸 ,具有滋陰補(bǔ)腎、填補(bǔ)精髓,保障腎功能的強(qiáng)大作用,六味地黃丸三補(bǔ)三瀉,配伍精妙絕倫,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)服用六味地黃丸能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性,對病理狀態(tài)下免疫功能有明顯調(diào)節(jié)作用。尤其是冬季服用六味地黃丸溫而不燥,固腎護(hù)腎效果更佳。
另外,在日常生活中要結(jié)合自身情況,從生活起居、飲食等多方面加強(qiáng)對腎臟的滋補(bǔ)及保養(yǎng)。比如,在冬天,可以用冷水洗臉,提神醒腦、促進(jìn)面部血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體抗病能力;用35℃左右的溫水刷牙和漱口,促進(jìn)牙齒健康新陳代謝;臨睡前用45-50℃熱水洗腳泡腳,促進(jìn)全身的血液循環(huán),增強(qiáng)防病能力,消除疲勞和改善睡眠;寒冬常吃羊肉,益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力;多食黑色食物,中醫(yī)認(rèn)為黑色對應(yīng)于冬季,對應(yīng)于腎,調(diào)理冬季腎陰虛還應(yīng)多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、桑葚等。
