得了痛風病在生活上哪些需要注意的？
有的人生活邋遢，常常吃不營養的食物，不愛運動，最終導致這樣或那樣的疾病；有的人愛干凈，生活上注意衛生，身體倍棒。由此可見，良好的生活習慣與一個人的身體健康狀況還是有很大關系的。痛風病不是很可怕，得了痛風病，除了吃藥，患者還應該怎么辦呢？注意生活上的小細節尤其重要，因此養成良好的生活習慣成為重中之重。
指導意見：
①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃；海帶的適當使用對痛風病情緩解有好處
②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發生。
③避免暴飲暴食或饑餓。
④節制煙酒，尤其不能酗酒。
⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。
肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風發生頗為重要。
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步。
良好的生活習慣有利于病情的好轉，有助于好身體的養成，希望大家為了自己的健康，注意以上生活細節。
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