?　　現代人因工作壓力大，缺乏鍛煉，身體呈現亞 健康 和 腎虛 現象。六味地黃軟膠囊最常見的是用于治療亞健康狀態、提高免疫力、延緩衰老，所以很多人把它當作 保健 藥品 在長期服用，那六味地黃軟膠囊可以長期吃嗎，我們需要了解和掌握正確服用方式。

　　六味地黃最早源自“醫圣”張仲景的名著《傷寒雜病論》的“ 金匱腎氣丸 ”(即桂附地黃丸)。至北宋，太醫丞錢乙認為腎決定著人的生長發育，強調補瀉要同時進行的理論。遂從“金匱腎氣丸”入手，創制了滋 補腎 陰的名方—— 六味地黃丸 ，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成。六味地黃軟膠囊是滋陰補腎的首選，其用于治療腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精效果好。但是是要三分毒，六味地黃軟膠囊作為中成藥，長期服用也會產生以下副作用：

　　一是補藥礙脾，六味地黃丸是滋陰藥物，補藥，滋補藥物都需要脾胃功能去消化。當脾胃虛弱的人服用六味地黃丸時，可能會因為不能消化補藥的滋膩特性產生腹瀉、食欲不振、消化不良、腹脹等癥狀。

　　二是滋陰傷陽，中醫認為，陰陽是此消彼長的。六味地黃丸是滋補腎陰的藥物，當患者腎陰充盈而腎中陽氣不足時，服用六味地黃丸則會進一步損傷其陽氣，出現畏寒怕冷、性欲冷淡、陽痿早泄、腰酸腹瀉、夜尿增加等癥狀。

　　從上面我們可以了解到，六味地黃丸的特點是“三補三瀉”，并非純補藥，是補瀉兼施的處方，更適合腎陰虛的人。對于健康人群，如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，不適宜于自行長期服用六味地黃丸。

　　最后，筆者建議六味地黃丸雖然是滋補腎陰的良藥，但不能當維生素天天吃服用，要在 醫生 診斷和指導下 用藥 ，長期用藥也是。