?　　維生素是維護人體 健康 、促進生長發育和調節生理機能所必需的一類有機化合物。化學結構不同，生理機能各異，既不參加組織構造，也不供給能量，但能幫助機體吸收大量能源和構成基本物質的原料，起到像酶和激素一樣的作用。

　　復合維生素是由優質維生素經科學配比制成的營養素。包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素 E、維生素K、鈣、鐵等物質。

　　 復合維生素片 用于滿足婦女懷孕時及產后對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。 預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。它能促進胎兒皮膚、骨骼和造血器官的生長，還能明顯促進胎兒大腦的發育，使大腦靈活敏銳，還能提高 兒童 的智商和記憶力。

　　服用了過量的維生素片，除了導致維生素的浪費外，有可能會導致人體內金屬元素增加，嚴重者會有中毒、暈眩等現象，所以，不管是吃什么藥，做什么事，都要有所節制。

　　因此，要選擇正規的劑型。必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的復合維生素。再次，每天要按照 醫生 或營養人員推薦的合理劑量進行補充。如果按推薦量標準一般不會有不良反應，但一旦過渡使用，會出現腹部不適、腹瀉、出血、繼發性缺乏等問題，必須具體問題具體分析，必要時應到醫院就診。

　　補充維生素是一個長期、規律的過程，堅持長期服用才能收到一定效果。同時，補充維生素的同時不可忽視膳食的作用，決不能不吃水果蔬菜，否則依然徒勞無益