紅景天的功效與作用，紅景天的副作用是什么

紅景天的功效與作用，也才是被發(fā)現(xiàn)沒多久，在這之前，紅景天還只有野外自然生長，而沒有人工栽培。紅景天對(duì)于現(xiàn)代人的一些慢性 疾病 具有很好的治療效果，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)研發(fā)出了多種紅景天成分的藥物來生產(chǎn)銷售。然而，紅景天有沒有副作用呢？



【植物檔案】
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中文名：紅景天

學(xué) 名：Rhodiola rosea

別 名：薔薇紅景天，掃羅瑪布爾（藏名）

科：景天科 Crassulaceae

屬：紅景天屬 Rhodiola

產(chǎn)地分布：分布于日本、朝鮮、俄羅斯、蒙古以及中國大陸的吉林、河北、山西、新疆等地，生長于海拔1,800米至2,700米的地區(qū)，多生長于山坡林下或草坡上。

形態(tài)特征：多年生草本，高10-20cm。根粗壯，圓錐形，肉質(zhì)，褐黃色，根頸部具多數(shù)須根。從莖頂端之葉腋抽出數(shù)條花莖，花莖上下部均有肉質(zhì)葉，葉片橢圓形，邊緣具鋸齒，先端尖銳，基部楔形，幾無柄。聚傘花序頂生，花紅色。7-9月采收。







紅景天的醫(yī)書記載
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我國古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服 高山紅景天用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能 補(bǔ)腎 ，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。明代李時(shí)珍《本草綱目》記載“紅景天，本經(jīng)上品，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足”是“已知補(bǔ)益藥中所罕見”。


紅景天的功效與作用
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◆ 抗疲勞紅景天具有強(qiáng)心作用，能增加大腦和機(jī)體正常活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間，延長大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。增強(qiáng)氧的利用率，降低血中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉耗氧量。過勞時(shí)，加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解、增加能量傳遞；過勞后，又能增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對(duì)防治疲勞綜合癥，使人長時(shí)間保持旺盛的精力和活力有著明顯的作用。

◆ 抗衰老紅景天可以延緩細(xì)胞衰老，提高體內(nèi)sod的活性，抑制細(xì)胞內(nèi)脂褐素和活性氧的形成。增強(qiáng)細(xì)胞的代謝與合成，提高細(xì)胞的活力。同時(shí)，它還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效。

◆ 對(duì)平滑肌的作用 哮喘 是因?yàn)槠交’d攣所致，紅景天能非常有效地解除平滑肌痙攣和調(diào)節(jié)腸道平滑肌運(yùn)動(dòng)，對(duì)哮喘、氣管炎、痰多、便秘等都有明顯的作用。

◆ 抗輻射 抗 腫瘤 紅景天中的有效成分紅景天甙，能有效地提高t淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率和吞噬細(xì)胞活力，增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長，使白血球升高，抵抗微波輻射，對(duì)癌癥患者放化療后及其他病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。

◆ 耐缺氧生命萬物都需要氧氣，因而缺氧是萬病之源。紅景天能使機(jī)體整體的耗氧速度降低，提高大腦對(duì)缺氧的耐受力，同時(shí)能增加血液的載氧能力，增加機(jī)體的抗病能力，使病變組織迅速康復(fù)。

◆ 對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕的作用關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅(qū)風(fēng)、抗寒、消除疼痛，尤其對(duì)關(guān)節(jié)腫脹有明顯的消腫和抑制作用。


紅景天的使用方法
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◆ 高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g，每回2-3粒，每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯， 保健 養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。

◆ 紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、 糖尿病 、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。

◆ 紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰。可作保健食物常服。

◆ 適量的鮮紅景天，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。


紅景天適宜人群
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◆ 長期面對(duì)電腦工作的人群，紅景天能有效防輻射，提高個(gè)人的機(jī)體免疫力。

◆ 對(duì)免疫功能低的老年患者， 高血壓 ，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，能夠起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠的作用。

◆ 紅景天具有增強(qiáng)腦血流，提高機(jī)體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。

◆ 第一次進(jìn)藏的人可提前一個(gè)月，服用紅景天，能夠改善體質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)。


紅景天服用注意事項(xiàng)
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◆ 保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

◆ 少吃辛辣或者刺激性食物。

◆ 積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。

◆ 不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。


紅景天的副作用
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紅景天副作用不太明顯，可能導(dǎo)致過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心。紅景天作為日常營養(yǎng)品帶來的副作用比較罕見，通常比較溫和。紅景天的大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費(fèi)有關(guān)。此外，還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會(huì)導(dǎo)致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。