?　　在這五彩繽紛的世界中， 補腎 的食物有很多，如海參（不能多食男易食），鮑魚（女易食），魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等。金剛片有溫陽補腎，強筋壯骨的功效；那金剛片中哪些是補腎的食物呢？

　　金剛片這一補腎中成藥，主要的方劑組成是肉蓯蓉（酒蒸），杜仲（鹽水炒炭），硫黃（制），巴戟天（鹽炒），羊腰子，淫羊藿，狗腎（燙）。這里面的每一成分都有壯陽補腎功效，然而羊腰子、狗腎就是我們日常生活常見補腎的食物。>>>中年人吃什么補腎

　　羊腰子補腎有一定的作用的，還可以多吃山藥、栗子、羊肉、蝦這些都是可以補腎的。在補腎期間，可以積極的進行補充治療為好的，增加全面營養，在 醫生 的指導下服用補腎的藥物治療。要注意的是，羊腰子中間的白色東西叫騷筋，不能吃的，一定要剔除掉。>>>腎陰虛如何補腎

　　狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。要知道動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱。

　　可以食用水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。

　　溫馨提示：不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。 腎虛 分“腎陰虛”和“腎陽虛”，“陰虛”表現為營養不足，功能亢進，因為“虛火”造成了人體內物質的過分消耗而導致陰氣不足，也就是“陽氣”的偏亢。所以 用藥 前，最好是在 醫師 或 云開藥網 網上 藥店 醫師的指導下用藥。