?　　有很多 糖尿病 患者是中老年人，生活中應(yīng)該注意了解，糖尿病患者的病情沒有受到好的控制，病情惡化，給糖尿病人帶來更大的痛苦與經(jīng)濟(jì)上的損失。及時(shí)的治療，避免會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，也可以讓糖尿病患者更容易好起來。

　　有人做過一項(xiàng)調(diào)查:中國人一般是在晚上淋浴,這樣可以洗去一天的疲勞和汗?jié)n,然后美美地睡上一個(gè)好覺;而西方人一般都會(huì)在早上醒來洗澡,讓一天更加充滿活力。從這里就可以看出,一個(gè)小小的日常的生活習(xí)慣,就能體現(xiàn)出中西方的不同文化。那么,我們?cè)撛鯓涌茖W(xué)地洗澡并充分利用洗澡這件事兒,讓自己的身體更加 健康 、舒服呢

　　對(duì)于我們絕大多數(shù)的糖友來說,還是建議晚上洗個(gè)溫水澡睡覺比較好。因?yàn)槿绻缟掀饋砜崭瓜丛璧脑?很容易發(fā)生低血糖的危險(xiǎn);在冬季因早上氣溫較低,大多數(shù)糖友的血管適應(yīng)性較差也易出現(xiàn)意外;夏季天氣炎熱,出汗后易形成污垢,傍晚洗澡清潔皮膚能力更強(qiáng)。

　　所以建議我們的廣大糖友,無論是在炎熱的夏季還是寒冷的冬季均以晚上洗澡比較適宜。這也適合我們中國人的生活方式和文化特點(diǎn)。

　　洗澡要注意水溫,適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝,調(diào)節(jié)機(jī)體使機(jī)體興奮,水溫過高反而會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)能量消耗大,甚至增加心臟負(fù)擔(dān)而造成疲勞。對(duì)于大多數(shù)人來說,沐浴的水溫以40℃～42℃最適宜即溫水浴。人體疲勞時(shí)表現(xiàn)為肌肉酸痛,溫水浴對(duì)交感神經(jīng)有刺激作用,可以起到鎮(zhèn)痛效果。

　　所以作為糖尿病患者的子女，一定要多注意自己的父母，在有時(shí)間的時(shí)候，也可以幫父母洗澡，這樣在盡自己的孝心的同時(shí)，也可以讓患者更容易把糖尿病治好，這是每個(gè)子女都應(yīng)該知道的。